生完后穿塑身衣减肥衣有用吗
不建议建议运动减肥衣：可以早上起来跑步，少吃多动每周至少做3~4次的有氧运动；可以游泳、跳绳、跑步等有氧运动。饮食选低卡路里的食物少吃零食，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜还有就是睡觉前3个钟头不要吃东覀，多喝开水应该要长期坚持您就会有一个健康的完美的身材
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考
不建议。建议运动减肥衣：可以早上起来跑步少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动；可以游泳、跳绳、跑步等有氧运动饮食选低卡路里的食物，少吃零食多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜。还有就是睡觉前3个钟头不要吃东西多喝开水，应该要长期坚持您就会有一个健康的完美嘚身材
