对于那些积极锻炼或减肥的朋友來说体重指数和体脂率经常被听到。很多人常常在不理解的情况下混淆它们但事实上，体重指数和体脂率之间的差异仍然很大体重指数和体脂率有什么区别？体重指数和体脂一样吗接下来，让我们详细了解一下！

    指数是衡量一个人体重和健康状况的常用国际标准┅般来说，体脂率是指总体脂与总体重的比例这是反映体脂含量的系数，因此可以很好地从定义上区分

    下面是计算公式：bmi=体重（kg）怎麼根据身高体重算体脂率^2（m），体脂率=1.2*bmi+0.23*5.4-10.8*性别（男性为1女性为0）。虽然两者公式有区别但不难看出，如果需要计算体脂率那么bmi的数据也會用到

    男女标准差体重指数和体脂率有什么区别？

首先在计算过程中，体重指数并不能区分男性和女性两者的算法和标准是一致的。国际卫生组织认为最理想的体重标准指数是22，当然男女之间有差异不能一概而论。以上是关于体重指数和体脂率之间的差异显然，体重指数和体脂率是两个不同的概念我希望你能弄清楚他们之间的区别。不要在日常生活中开玩笑不要向健身教练索要你的体重指數，但你要给他一个体脂率这样的“张冠李戴”很不错。很容易表现出你的无知

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