首先要确定嗜睡的原因是什么偠知道有很多疾病可能导致这样的症状，所以建议先去看治疗身体疾病的医生，在排除身体健康的原因之后再寻求其他方式解决这个問题。

而且我觉得嗜睡更多的是个人意志和生活习惯的问题自己主观上去调整一下就好，没必要长沙看心理医生生那么严重

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