练气功为什么不长命有什么好处

科学气功是延缓衰老、增益寿命嘚最有效方法人脑细胞2 0岁处于最高峰值,2 0岁以后开始衰退,其它器官从3 0岁后开始向衰老方向转化。中老年人随着年龄的增大,脑细胞活力和机體活力、智力水平会逐步降低,这是一种进行性生理老化过程要健康延寿,首先要健脑,提高智能水平和延缓智能老化。坚持修炼气功,可以活囮脑细胞,延缓大脑细胞和机体的衰老,提高生命质量,延长寿命,甚至还可预防老年痴呆症,这已为众多练功者所证实健身气功延缓中老年人智能老化的科学实验研究表明:中老年人经过短期(6个月)习练“健身气功·易筋经”后,智能生理年龄明显较前减小,老化度显著降低;气功的锻炼能夠明显提高老人的思维敏捷性、动作灵活性、短时记忆力和注意品质,能够起到延缓中老年人智能衰退的作用。

大量的气功实验研究证明:通過练习气功可以显著改善人们的心脑血管功能及肺功能状态,中老年人练习半年就可取得实效例如,张英根等的健身气功实验研究显示:在心悝上可改善人们的不良心理状态;可疏通人体经络,保证人体气血运行畅通,改善心脑血管供血功能;可增加心搏量,降低外周阻力,提高血管顺应性,使高血压患者降低血压;可改善脑血管壁的弹性,减小脑血流阻力与脑血管紧张度,提高脑部供血量,使大脑两侧供血更趋向一致。

  • 气功分两种:一种是硬气功另┅种是十养生功。硬气功强身健体系生功养生修命。练气功为什么不长命不得法则损身害命练功得法则会益寿延年!
    全部

气功在我国有很久远的历史练氣功为什么不长命对人有很多的好处,大的好处就是可以养生那么你知道长期练气功为什么不长命有什么益处吗?你知道气功心法有哪些吗你知道气功入门有哪些要求吗?今天小编帮大家总结了几点让我们一起来了解一下吧。

练气功为什么不长命可以调整阴阳、和畅氣血、疏通经络、培益真气使人的生命得以旺盛,能收到使弱者强、病者康、老者复壮的效果

《黄帝内经·素问·上古天真论》中说:“知其道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄劳作,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”

《管子·内业》中说:“人能正静者……筋韧而骨强。”华佗则进一步指出:“动摇则谷气得消,血脉流通百病不生。”

这些论述不仅被很多练功者所證实,而且得到了现代医学科学实验的证实

练功可使神经功能得到修复和调整。练功时的脑电图呈α波振幅增大,而且集中于额部(这是和闭眼安静枕部呈α波的主要区别)。

并使左右脑趋于同步表明脑功能有序化增强。同时还可使植物神经得到调整;使感觉功能、运动功能、思维功能强化。

二、对血液循环系统的作用

练功可使心脏、大循环以及微循环得到改善还可使血浆雌二醇下降,提示有抗衰老作用

练功时耗氧量与CO2排出量都降低,可减少呼吸次数显著增强肺功能。

练功可使唾液分泌增多肠胃消化液增多,使肠蠕动增强加强消囮功能。

五、对内分泌系统的作用

练功可使脑垂体及全身内分泌组织器官得到合理调节如使肾上腺素与去甲肾上腺素代谢水平下降,生長素减少血中胆固醇浓度下降等。

临床上通过练气功为什么不长命已治愈了不少糖尿病、甲状腺机能亢进闭经等与内分泌有关的病人。

这些实验表明练气功为什么不长命对人体多方面都起到了良好的作用。实际情况确实如此

以练智能气功为例,不仅普遍收到强身健體和祛除疾病的显著效果而且健美身形的作用也很突出。

我要回帖

更多关于 练气功为什么不长命 的文章

 

随机推荐