我15岁是个女孩,才150cm怎么才能長高,补钙有用吗
个人认为有用,至少我145岁的时候就是每天喝牛奶才突然拔高的,比以前同学高了呢!顺便也不用特别吃钙片,平時多运动下早晚拉拉韧带,站着的那种不是一字开八字开