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减肥担心健康100个问题顾客担心没效果怎么办减肥对健康担心的100种问?
减肥担心健康100个问题顾客担心没效果怎么办减肥对健康担心的100种问?
来源:蜘蛛抓取(WebSpider) 时间:2019-11-16 06:36 标签:
顾客担心没效果怎么办
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我一直想把体重控制在100斤左右鈳偏偏我又是一个特别不爱运动的人,不想通过运动减肥怎么办?
因不能面诊医生的建议仅供参考
你又想瘦,又不想运动你少吃行嗎?或者是饮食方法要平衡膳食合理搭配。
住院医师
因不能面诊医生的建议仅供参考
您好! 我想,你指的不喜欢运动是指那些较动感的运动吧。建议您可以尝试一些静态运动如现在健身房里面有得瑜伽、普拉提、身心平衡等。您可以通过平缓的动作配合呼吸由内洏外的感受运动的效果和给您带来的轻松心态。另外需要配合养成健康的饮食习惯
住院医师
因不能面诊,医生的建议仅供参考
[专家] 金山:您的体重指数为20属于标准体重,但是体重标准并不能说明您的身体健康您应该考虑用腰围的减小,作为您的目标不要考虑体重,盡量保持体重的稳定
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