55kg的人引体向上怎么一个都做不到从0到10大概要练多久?

两个月差不多注意循序渐进的鍛炼,但锻炼一定要持之以恒

那练一个月大概能做几个?

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这是一道求功的题W=F*S,F=G=mg=55*10=550NS要看这个人做引体向上怎么一个都做不到有没有偷赖,能向上哆高S就是多少,所以你说的题目不完整没有给具体的数值,不能确定S无法算出这人要花费多少J做一次引体向上怎么一个都做不到。泹是可以估算一般标准的引体向上怎么一个都做不到是要这个人的下巴到达掌心以上,而下巴到掌心的距离就是S这因人而异一般人这距离为0.5米,那做一次功大约就是:

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两个月差不多注意循序渐进的鍛炼,但锻炼一定要持之以恒

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