原标题:糖尿病人吃饭要控制时間吗
糖尿病患者一日至少应进食三餐,而且要结合每天用药的情况定时、定量遇到外出开会和旅游时,也应保持规律的三餐时间三餐的饮食要搭配均匀,餐餐有碳水化合物、脂肪和蛋白质并且比例固定。在每日的总热量及进餐次数形成规律后三餐的分配量不得随意更改,三餐也不可能当作两餐用否则会打乱体内的代谢过程,对糖尿病的控制产生不利影响用胰岛素治疗的患者尤其要注意饮食规律,做到定时定量进餐
定时定量对糖友很重要,是因为食物的消化吸收有周期性机体胰岛素的分泌也有周期性,只有规律进食定时萣量进餐,才能充分发挥胰岛素的降糖作用对于使用降糖药和胰岛素的糖友,定时定量进食才能更好的控制血糖,避免血糖波动同時减轻胰岛负荷。
糖尿病人合理的三餐时间安排为早餐06:30-08:30午餐11:30-13:30,晚餐18:00-20:00两餐时间间隔4-6小时。合理的三餐热量安排为早餐、午餐、晚餐分别占全天热量的25%、40%、35%
不能合理控制进餐时间很容易发生血糖的高低波动,而血糖的波动幅度大会增加糖尿病腎病、动脉粥样硬化、糖尿病足等并发症的危险性