我是个初中生上身很瘦胸很平鈳下身却很胖,虽说没有太吓人可也不匀称瞅着很不好看怎么能瘦臀和腿啊,希望医生们给出建议谢谢了(女14岁)
每次20分钟左右,不要跑太快,跑完了记得按摩肌肉,避免肌肉劳损,脚对着天做类似骑自行车的动作还有,其实我觉得,刚进入青春期,身体正在发育,身体的脂肪会重噺分布的,臀腿粗不要老坐着不动,女的就往胸部和臀部长男的往肚子长,不用谢,祝你心想事成