林深时見鹿海蓝时见鲸……
小米种植过程是需要打农药的。
米又称要米我国北方许多妇妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身體的传统小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐小米中的维生素B1可达大米的几倍；小米中的无机盐含量也高于大米。 小米因富含维生素B1、B2等具有防止消化不良及口角生疮的功能。
小米具有防止泛胃、呕吐的功效它还具有滋阴养血的功能。可以使产妇虚寒的体质得到调养帮助她们恢复体力。
中医认为小米味甘咸有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。宜与大豆或肉类食物混合食用小米粥不宜太稀薄。小米的蛋白质营养价值并不比大米更好因为小米蛋白质嘚氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高所以产后不能完全以小米为主食，应注意搭配以免缺乏其他营养 主要营养素 维生素(毫克)A (微克)B1B2B6B12 (微克)C D (微克)
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