为什么运动体重没变化我无论怎么运动,体重都没有变化呢?

这是刚开始的状态属于正常,這是燃烧脂肪生成肌肉的原因体重没减但是看出来受点,坚持运动会慢慢体重下来的加油

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这一期主要介绍了一下会影响到體重变化的几个原因 也给大家稍微说了一下 为什么运动体重没变化节食可以得到快速的效果 但是并不推荐的原因 大家了解了这些 在心态上 楿信会好很多 也可以少走一些减肥的弯路啦 ~~ 还是那样 有不明白的 可以评论区问一下 有空我会回复的

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