膝盖韧带损伤可以下蹲内侧韧带損伤恢复快3个月了可以正常走路，跑跳下蹲，但是局部还有压痛点坐时间长了会有点疼，我想知道我这个是韧带拉伤还是撕裂能夠自愈吗，多长时间可以完全恢复现在正...
膝盖韧带损伤可以下蹲内侧韧带损伤恢复快3个月了，可以正常走路跑跳，下蹲但是局部还囿压痛点，坐时间长了会有点疼我想知道我这个是韧带拉伤还是撕裂，能够自愈吗多长时间可以完全恢复，现在正在吃活血化瘀片
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