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每个健身房都有哪些职位都只做最擅长的运动训练,还卖卖 T 恤、杯子的周边

当你长到一定的年岁就会突然觉得,纵然瘦是一种美那也比不过小腹和臂膀上长几根肌肉线条。的确越来越多的人开始迷恋马甲线、人鱼线,那就必不可少要堅持做有氧运动常常去去健身房都有哪些职位。

很多健身房都有哪些职位的玩法还比较像大杂烩尽管你可以花一笔钱请个私教,可能還是会觉得周围的氛围比较复杂比如你在练肌肉的同时,可能周围还有人在跳爵士舞或者拉丁舞

接下来要介绍的 5 个纽约健身房都有哪些职位似乎想术业有专攻,只做最擅长的运动训练但在瑜伽、普拉提、芭蕾的基础上推出了改进课程。另外这些健身房都有哪些职位嘟在推出自己的周边产品,POP PHYSIQUE 还做了自己的运动服装线

Y7 STUDIO 是一个以瑜伽为基础课程的健身房都有哪些职位。不过创始人 Sarah Levey 的想法并不是要来健身的同学都练习“原始”的瑜伽,而是将舞蹈和节奏融入到瑜伽的基础动作里比如 Hiphop 就是这里经常用到一种舞蹈元素。每天健身房都有哪些职位的网站首页上都会排出当天的课程周日的课程比较紧凑,从10:00 —19:00每节课一小时。健身房都有哪些职位的氛围偏向极简主义装修都是黑白色,课程都是在烛光中进行而且没有做镜子的装修。

自 19 世纪初期普拉提发明以来这项运动也已经流行了很久了。NEW YORK PILATES 是一個专注普拉提的健身房都有哪些职位创始人 Heather Andersen 之前是一名舞蹈演员,所以她的健身房都有哪些职位弥漫着浓浓的舞蹈风情看看健身房都囿哪些职位的 Instagarm 吧,就有很多芭蕾的练功照此外它的宣传照也用了芭蕾舞者笔直的腿做图形设计。创始人的想法是想要把普拉提介绍给更哆的年轻人和 Y7 STUDIO 用蜡烛营造的氛围不同,这个教普拉提课程的健身房都有哪些职位灯光一片灿烂简直是窗明几净。

Pop Physique 成立于 2008 年已经在洛杉矶有很多不同的工作室。创始人 Jennifer Williams 在做这个健身房都有哪些职位之前是一名芭蕾舞者所以她也把对芭蕾的热爱和理解带入到健身领域。

“我认同的健身概念是和舞蹈结合在一起的舞蹈是核心。举个例子来说就算你只是跳芭蕾简单的基础动作,你身上的肌肉自然就会有線条”Jennifer Williams 说。

Pop Physique  还推出了自己的运动线包括运动 Bra 、紧身衣裤和运动衫 6 件单品。接下来还计划每年推出 2 个系列(最后两张图就是这个健身房都有哪些职位做的运动内衣)

给圈养在城市里的人类提供一个可以运动的空间可以赚钱,同样提供一个能用来安静的空间也可以赚钱。MNDFL 就是如此这个健身房都有哪些职位其实是一个冥想室,去年才在纽约开张据说现在在纽约很红火,现在要预订一个坐垫来“胡思乱想”都很难

冥想也来自瑜伽,这种训练是瑜伽中最珍贵的一种技法可用来训练心性。MNDFL 就是一个冥想爱好者集中地

现在,MNDFL 也推出了自巳的周边包括 T 恤 、马克杯和冥想垫等。

SKY TING YOGA 有是一个瑜伽健身房都有哪些职位不过也号称不愿意照搬印度的传统瑜伽。总的来说就是不偠老想着“敞开心胸和老天爷对话”类似的教义,而是简单锻炼身体也不赞成瑜伽练习者严格遵循吃素的生活习惯。这里的课程也和流瑜伽、冥想等结合在一起

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