坚持每天运动1小时以上
你对这个囙答的评价是
会营养不良,手抖可能是血糖低
晚上少吃适当运动不可以一点不吃
你对这个回答的评价是?
减肥也要适量减肥不能把健康放在一边。手有点发抖那是饿的。时间长了会有得胃病的。该没吃饭手抖时没吃饭手抖减肥可以加大点运动量。不能饿出事儿來那样就成了神经病了。
你对这个回答的评价是
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坚持每天运动1小时以上
你对这个囙答的评价是
会营养不良,手抖可能是血糖低
晚上少吃适当运动不可以一点不吃
你对这个回答的评价是?
减肥也要适量减肥不能把健康放在一边。手有点发抖那是饿的。时间长了会有得胃病的。该没吃饭手抖时没吃饭手抖减肥可以加大点运动量。不能饿出事儿來那样就成了神经病了。
你对这个回答的评价是
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原标题:真相丨晚上不没吃饭手抖真的能减肥吗
减肥常常是春节过后的重点
要给你们讲讲减肥这件事了
你吃进去的热量超过了消耗
你白天就真的吃得很少了
如果你每天吃进去的热量过低
你的身体为了让你好好地活下去
原本吃一个汉堡消耗半个
现在吃半个汉堡消耗四分之一
你的身体还是消耗四分之一的汉堡
储存下来的脂肪就更多了
那些和你说不没吃饭手抖就瘦下来的人也一样
每天都规划好自己摄入的热量
满足身体需要的热量和营养
(来源:“一只学霸”微信公众号)
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