腰椎间盘突出怎样治疗有效一般就是养啊，慢慢的养的治疗的效果比较不错治疗的话，可以选择美式脊椎矫正的治疗的办法北京世纪村门诊就有的，一般表现有：腰部疼痛、下肢放射痛、腰部活动障碍、患肢温度下降等不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫一定要避免长期保持一个姿勢工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习每1小时左右要休息10分钟左右。
腰椎间盘突出症主要是指腰椎纤维环破裂和髓核组织突出压迫和刺激相应水平的一侧和双侧腰骶神经根所引起的以腰腿疼痛为主的一组临床综合症本病是多发生青壮年。腰痛是最早的表现病变发展鈳出现经臀部并／或向下肢后方、小腿及足部放射痛。病情常反复发作时轻时重，往往因劳累和受凉诱发咳嗽或打喷嚏而加重，卧床休息会减轻此现象是腰椎间盘突出症腰腿疼痛的特点。本病临床表现结合CT或MRI影像可明确诊断目前对腰椎间盘突出症的治疗方法主要有兩大类。一类是非手术疗法包括卧硬板床休息、腰背肌功能锻炼、配戴腰围、牵引、推拿、理疗、封闭、针灸、拔火罐及中西药物内服外用等。另一类是手术疗法即开刀切除突出的椎间盘，解除其对神经根的压迫腰椎间盘突出症的治疗原则以非手术治疗为主，强调综匼治疗急性期应以缓解神经根水肿和减轻疼痛为主，恢复期要加强腰腹部肌肉的功能训练避免受凉和重体力劳动，防止复发
这个腰間盘就是骨关错位的问题,将骨头复位就好,就是正骨,没有更好的办法,
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