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打篮球怎么练习胯下运球
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先练习左右手运球,直到熟悉
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再联系由左手到右手再加上转身(盡量先练习右转,等熟悉转身后再练习左转不然练习会很慢)
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你会转身后再试着用单手转,但是必须先加速在跑动中转身,这样你的掱可以依靠你身体的惯性把球带到你身体旁边
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等你在跑动中转身熟练后你就可以试着在比赛中使用,你就会越用越熟练直到你走路就鈳以转身
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等你怎么都能使用出右手转身时,你就可以试着练习左手和右手一样,一步一个脚印的练习
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有些人训练右手转身就训练一下午灵感到了就会了,有些人要训练几天篮球是慢慢练出来的,别着急练得越久越踏实
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。