请问你们代餐食品，鸡胸肉代餐这些都买哪家的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-09-13 05:02 标签： 鸡胸肉代餐

健身的你是不是经常吃牛肉其實吃低脂肪的鸡胸肉代餐更能补充蛋白质，无防腐剂、无任何添加剂、无糖、无淀粉的即食鸡胸肉代餐是您健身的最佳搭档

塑性期每日攝入量按每公斤1克计算，例如体重70公斤每日蛋白质摄入量70克左右（约两袋100克鸡胸肉代餐），要注意是在使用鸡胸肉代餐健身期间，要盡量少吃油炸、高热量的食物还建议每顿加些蔬菜，保持维生素补充然后再加入少量主食。

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最近又买了一些代餐食品之前嶊荐的在笔记里呢

?图一 是一个水果干果燕麦片，可以干吃的（今天干吃了一点，我天好好吃觉得可以用来当零食了）

每100g能量453.4,脂肪16.7g，疍白质14.4g碳水60.9g。比较营养吧可以泡酸奶牛奶吃。里面有燕麦南瓜子，巴坦木片蔓越莓干，椰子片红葡萄干，椰粉蓝莓干冻干草莓，冻干葡萄奇亚籽红糖，蜂蜜肉桂粉。有四个规格我买的是小绿罐（刷脂的）。然后小黑罐是健身的小红罐是红枣枸杞。小黄罐日常代餐

?图二 这个是个蛋清饼，跟我的鸡胸肉代餐是一家买的，一盒12包，说是不添加防腐剂一个有点小。挺好吃配代餐粥正恏，配牛奶有点不够

?图三 以前笔记里推荐过，推荐的是抹茶味的，这次买的原味的，吃起来也很好吃，口感有点像沙琪玛

?图四 买的他家的魔芋代餐粥，学生党早上冲这个感觉很方便，里面营养比上面的干吃燕麦还多，'就不一一说了（其实都差不多）早上喝了，不憇个人觉得冲一半正好，属于越喝越好喝那种

?图五 这个燕麦片好多人推荐过，今早上吃了，感觉挺好吃的（我买的原味的）

?图六 买燕麦片送的，今天早上吃了超级好吃，我今天吃的是红豆薏米的，很饱腹

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