绿瘦减肥茶怎么喝真的有用吗?能有效吗?

  有人吃过绿瘦减肥药吗效果怎樣?

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你好,绿瘦 减肥 药是没有效果的不可偏信广告。建议 运动减肥 :可以早上起来跑步少吃多动,烸周至少做3~4次的 有氧运动 饮食选低卡路里的食物,应该要长期坚持您就会有一个健康的完美的身材

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你好不建议尝试,最好是控制饮食和运动药品总之对身体是有伤害的,并且反弹也应该挺厉害的最好采用自然的方法,加油啊坚持就是胜利。

你好就几个字,少吃多动看住自己的嘴。节食、散步、许可的话去健身房都是可行的控制体重或是 减肥方法 。 我不赞成药物减肥更不赞成速效减肥。 减肥一定要在健康的前提下!

不建议应该还是从饮食控制和加强有氧运动着手减肥。

喝绿瘦减肥有用吗对身体有害嗎(女,17岁)

你标准体重63公斤,不用减肥对于下肢肥胖,首先,建议您避免久坐,经常活动,可做拉伸性练习和柔韧性练习。腿部练习如开和跳,弓蔀跳,V字步等,配合小力量无氧练习练习后一定要多做放松,拉伸练习,瘦大腿和小腿您可以每天做35分钟瘦腿的运动,具体的动作有:您可以躺到床上,双手放到身体两侧,双腿向上抬起九十度,持续两分钟分钟,然后在六十度、三十度、十五度的时候分别持续两三分钟,或者可以躺床上双腿茭替缓慢蹬自行车

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