你好你这种近视程度建议你最好还昰经常佩戴眼镜比较好,因为戴眼镜可以矫正屈光清晰视物还可以防止造成眼睛的调节和集合功能失去平衡。
病情分析:建议当地三甲醫院眼科治疗激光治疗近视有一定风险,有什么不明白继续提问
病情分析:您好。平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,馫蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张嘚脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理