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女性到中年不防多吃这种食物媄容养颜,祛皱如何抗衰老老滋阴养血,它究竟是什么呢让我们一起来看看吧。

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鲍鱼能滋阴平肝、补肾、调节肾上腺分泌具有双向调节血压的作用。

女性朋友吃鲍鱼有调经润燥益肠的功效。经常食用可以治疗和缓解月经不调、便秘等鲍鱼具有滋阴养血的功效,是一种补而不燥的海鲜吃完后不会牙痛和饭后流鼻血。多吃点没什么坏处鮑鱼的营养是澳大利亚核桃的7倍。

吃鲍鱼还可以美容养颜鲍鱼富含海洋蛋白,其中含有大量弹性蛋白弹性蛋白能恢复皮肤弹性和柔韧性,平滑去皱防止皮肤老化。这对爱美的女士来说是一种恩惠

鲍鱼富含维生素,尤其是维生素A是保护皮肤健康、视力健康、增强免疫力、促进生长发育的关键营养素。

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