外面天气只有几度,还宁可天气再冷我也要坚持锻炼跑步锻炼吗?

我不建议你跑步因为外面天气幾度时,跑步对肺的刺激特别大而且容易出汗,易感冒和不舒服的建议你室内做做基础体能,如蹲起俯卧撑,举腿有跑步机更好!

你对这个回答的评价是?

量力而行如果你身体好又有常年跑步锻炼的习惯,酷暑严冬都别间断炼出一个好身体。还有人冬泳呢气溫可是零下呀。身体不好就不要勉强

你对这个回答的评价是?

吃货随手拍 今天吃的什么菜 教你莋美食

今天本来休息的临时被叫到公司,处理一些事情虽然外面天气冷,还是要从温暖的被窝里钻出来[流眼泪][笑哭]
到公司了没多大会就饿了,点了一个这样的外卖我本身也比较喜欢吃米饭。

太好吃啦唯一美中不足的是,我备注的是要特辣的给我送来是不辣的[流淚]

对啊,天气好冷是不是都不想出去?

买了点面粉做了一点韭菜鸡蛋饼,然后野生的草鱼给我女儿做了点草鱼冬瓜汤,没敢给她吃魚冬瓜她还挺爱吃,感觉还是挺成功的以前我是完全不会做饭的人,现在也能做些菜了只是味道还需要多联系,好不好吃全凭运气但是我做汤做的味道挺好的,因为我女儿特爱喝汤一次能喝一碗。 天气越来越冷了哦姐妹们,我们这里都在烤火了大家多穿衣服哦?

我要回帖

更多关于 宁可天气再冷我也要坚持锻炼 的文章

 

随机推荐