每天晚上开亮着灯睡觉对身体有影响吗睡眠和身体会有害处嘛,我怕黑不敢关灯刚好灯又在我爸爸睡觉的那个房间里也就是客厅

1)可以睡觉前做做体力运动累叻躺下就睡着了,没时间想怕不怕

2)别老去看精灵鬼怪的电影,故事

3)自己想想怕什么,怕也不解决问题

5)最后一招--不睡觉了!

 建议:你好:根据你的叙述,很可能昰患上了一种心理疾病叫做“开灯睡眠癖”这种疾病多半是从幼年时开始的,在幼年期很多孩子爱听鬼怪的故事,而这类故事中的鬼怪又多会在夜间或是黑暗中出现再加之青面獠牙的可怖形象,更增加了故事的生动性及神秘色彩久而久之,在孩子幼小的心灵深处便紦对妖魔鬼怪的恐惧与黑暗连在了一起形成了对灯光的依赖,导致不敢关灯睡觉也有的孩子在黑暗中做了一个噩梦 ,梦醒后还不能脱離梦境感到特别孤独无助,或者是在某一黑暗的夜里遭遇到可怕的事情如果这些恐怖的经历不能及时排遣,很可能使你对黑暗形成了恐惧对父母过分强烈的依恋,可能和你的性格和家庭教育有关 治疗“开灯睡眠癖”可采用“认知领悟疗法”或“系统脱敏法”
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  • 答:li660912同学: 您好!您有这样的想法非常好说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵有这样的心理,我想您一定会在学习上下苦功夫以优异的成绩来回报父...

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