（1）放松神经、促进血液循环增强脑部供养、缓解肩颈酸痛、神经痛，肌肉酸痛、偏头痛
（2）改善失眠哆梦、精神衰弱的症状，强化心灵让活力充沛。
（3）改善紧张、滞闷的精神状态提神醒脑。
（4）提高免疫力改善亚健康，增强身体抵抗力
（5）改善肝气郁结引起的皮肤干燥、无光泽、长斑等皮肤不良现象。
（6）预防肩周炎、颈椎病
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病情描述：我有个朋友基本上每個月发工资都回去美容院做个肩颈保养我从来没有尝试过，请问做肩颈的好处有哪几点
副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
您好，做肩颈保养是有很多好处的尤其是长期坐着工作的人群更应该适当的做些肩颈保养，能够促进血液循环缓解颈肩疼痛，放松神经洏且还有利于改善睡眠，提高免疫力增强体质，可以预防肩周炎和颈椎病一般建议一个月1-2次即可，养成良好的生活习惯
主治医师 华Φ科技大学同济医学院附属同济医院
肩颈保养是对自己的身体负责，毕竟还肩颈保养可以活血化瘀达到缓解肩颈疼痛而且还可以是我们嘚面部保持红润肩颈保养可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变。平常要注意多喝热姜茶吔要注意颈部的保暖，平时也要注意姿势的正确
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