最重要的是抗糖化不是一朝一夕的事情，所以既然决定了要抗糖化，就会长期坚持不然之前所有的坚持，都失去了意义这就好比你跑马拉松，还有几公里就到终點站了你说反正我能够跑完，那我就不跑了这样的情况下，你肯定是体会不到跑过终点线的那种快乐的    

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