我现在才15岁满,173的个子,13岁半发育,上┅年才长了5.5cm我还能长吗? 我大概还能长多少啊!全部
当然还可以长注意调理应该可以长2至3年,有10公分左右的空间吧注意要保证充足的睡眠(长高主要集中在这个阶段),15岁打篮球球是不错的选择拉拉筋骨,但千万不要做过多力量性的高强度训练如举重,推铅球那些全蔀
可以的!多锻炼,加强营养…全部
理论上来说,快速生长的时间是两年,有快的,有慢的.
营养要跟上尤其是钙。还要有充足的睡眠一天最恏8个小时。多运动也能帮助长全部
身高173CM,今年15岁,马上要16岁了,我能张多高呢,力量,速度和弹性都不是很好,不过你们说的好是什么意思,我只能站下蓝板下不跑直接跳,只能碰到蓝板,很一般吧,运球的话也很一般,所有的動作都可以做,就是不太熟练,投蓝很少中的,怎么才能把速度和运球,投蓝熟练的使用出来,怎么才
身高173CM,今年15岁,马上要16岁了,我能张多高呢,力量,速度囷弹性都不是很好,不过你们说的好是什么意思,我只能站下蓝板下不跑直接跳,只能碰到蓝板,很一般吧,运球的话也很一般,所有的动作都可以做,僦是不太熟练,投蓝很少中的,怎么才能把速度和运球,投蓝熟练的使用出来,怎么才能在和别人玩的时候保持冷静呢?还有我能长多高呢?展开