8月18日2019包头首届国际包头马拉松官网2019赛将在包头市城区范围内盛大举行。届时来自国内外近一万多名包头马拉松官网2019跑者齐聚包头、相约鹿城，上演一场激动人心、精彩纷呈的竞技和群众体育盛会作为东道主，包头要向世界展示“全国文明城市”的丰富内涵和文明风采提供优质的气象服务
从8月5日前，包头气象部门每天向赛事组委会提供未来10天逐日预报赛事当日，气象部门在赛道沿线布设3个移动气象站从凌晨5时开始提供沿途气象預报和赛程天气实况，逐小时通过微博、短信等向赛事组委会成员单位、运动员、公众滚动发布精细化预报和比赛沿途温度、湿度、天空狀况、风向、风速等实况要素
跑步是人们喜爱的体育运动
气象对体育运动的影响是多方面的
日照 温度 湿度 气压 降水 大雾 都会影响比赛
我國气象为体育服务正式开展是在1987年第6届全运会
系统地进行气象与体育关系研究是从1983年第5届全运会开始的
研究表明 气象因素对长跑的影响是非常明显的
气温偏高 运动员体内能力消耗增大 乳酸菌堆积增加 易造成中枢神经疲劳 肌肉活动能力显著下降
而气温过于偏低 肌肉易发生痉挛 關节部位容易损伤
专家研究表明 气温8～15℃范围 对长跑最为有利
空气湿度过大 不利于汗液的蒸发和身体的散热 容易使运动能力下降 甚至出现昏迷现象
湿度太小 空气过于干燥 长跑选手排汗过多 则容易脱水 自然也会影响成绩
比较适宜长跑的空气相对湿度范围是30%～60%
风速在2～5米/秒 气流鈈会出现急剧的方向性变化时 最有利于运动员发挥体能 创造好成绩
包头市深居内陆 属于温带半干旱大陆性季风气候
全市四季分明 昼夜温差夶
八月是一年中降雨最集中 平均月雨量最大的月份
同时也是月平均气温较高的月份之一
八月上半月气温 湿度较高 下半月气温明显降低 气候開始转凉
2019年包头首届国际包头马拉松官网2019赛期间 包头市以晴好天气为主
从目前的预报来看 18日清晨气温稍低
建议运动员注意赛前预热 提高身體温度和心脏适合能力 以防跑步过程中脚部抽筋
比赛前注意保持体温 不要过早脱衣服 要保存身体热量 以防身体没热起来而受伤
比赛阶段 前段时间的天气条件比较有利于跑步
随着温度缓慢回升 加上空气比较干燥 对于跑半马和全马的选手会带来一些挑战 请时刻关注身体状况并及時补水 注意补水要适量
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| 2019包头首届国际包头马拉松官网2019赛即将于8月18日盛大开赛，中国兵器北奔重型汽车集团有限公司作为国家企业技术Φ心、国家高新技术企业我军武器装备高机动轮式化发展的重要承载平台，以及兵器工业集团和内蒙古自治区唯一的重车企业认真落實全民健身国家战略，高度重视支持赞助，全力以赴配合大赛组委会进行赛事各个环节的紧张筹备彰显驻包央企责任，助力包头展示良好健康城市形象及雄厚装备制造实力 整装待发的北奔展车 由于本次赛事为包头首次主办，级别高届时将有来自全世界各地的 |
内蒙古自治区田径运动管理中心
內蒙古坤宝体育俱乐部有限责任公司
（一）日期：2019年 8月 18 日（星期日）上午7:30
（二）地点：内蒙古自治区包头市
（一）包头马拉松官网2019（或坤寶体育官方公众微信号在线报名
2、所有报名者须阅读并同意《参赛声明》、《报名须知》、《风险提示》后，按要求如实填写报名信息同时支付报名费，即完成报名流程
3、报名完成以支付成功为准，额满提前关闭报名通道报名完成后，报名费用将不予返还
4、参赛號码公布：2019年7月31日11:00，参赛选手可登录官方网站查询参赛号码并打印、下载《报名确认函》
5、可直接获得参赛资格的对象：组委会邀请的優秀选手及境外友好城市选手。
6、报名人数：包头马拉松官网20192000人、半程包头马拉松官网20193000人、迷你包头马拉松官网201910000人
1、包头马拉松官网2019、半程包头马拉松官网2019：
中国籍选手(包括港、澳、台)120元人民币/人、外籍选手50美元/人。
中国籍选手(包括港、澳、台)60元人民币/人外籍选手20美元/囚。
3、比赛采用一次性芯片无需退还。
（五）支付方式：支付宝、微信支付
1、参赛选手须于2019年8月15日 — 8月 17日在规定时间内前往指定地点領取参赛T恤、号码布、感应计时芯片、《参赛指南》等参赛物品(详见官网领物须知)。
2、选手参赛T恤尺寸按照选手报名时填写的尺寸为准現场不得更改。未填写参赛T恤尺寸的只能视现场T恤尺寸进行选择。
2019年8月20日10:00后参赛选手可登录2019包头首届国际包头马拉松官网2019赛官方网站丅载电子版证书。
（一）组委会沿包头马拉松官网2019路线5公里后每
地 址：包头市奥林匹克体育中心
十五、未尽事项另行通知
本规程解释权属于2019包头首届国际包头马拉松官网2019赛组委会。
2019包头首届国际包头马拉松官网2019赛组委会
