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我们很羡慕艾弗森、库里、保罗这些NBA顶级控卫花哨而实用的运球我想告诉大家，他们之所以能运好球其重要原因之一就是有良好的球感。所谓球感通俗来讲就是对球的感觉，每次運球球的轨迹、反弹的力度等等有了好的球感，就相当于把球牢牢掌控在自己手里所以想要运好球，球感必不可少接下来介绍几种培养球感的方法。

1. 培养球感一定要有好的运球习惯和正确的运球姿势，习惯把重心放低习惯不运球的一只手护球，改掉翻腕、走步的壞习惯也许一开始会觉得别扭难受，但未来的你绝对会感谢现在养好运球习惯的你

2. 在培养好习惯的基础上，放平心态从零开始，优秀的球员都是经过长期不懈的努力才拥有现在的高水准所以，改掉急躁的习惯这回有助于你在练习中集中注意力，达到更好的联系效果

3. 训练方法上，每天要保持大量的运球时间通过各种各样的方式来运球，可以直接运球跑步或者超低重心连续快速胯下运球，快速茭叉步运球在稍微熟练之后可以把眼睛蒙上，进行盲运练习或者找两颗篮球，同时双手运双球让两只手都变成惯用手。

4. 在运球水准達到一个不错的水准后就可以适当增加难度了例如，可以叫上你的好基友让他对你进行模拟防守，以紧逼的方式干扰你正常运球这樣的训练一开始你会很痛苦，因为在高压防守下运球基本功不扎实的会经常掉球，但是当你在高压防守下任然能够自如运球甚至可以甩开防守者，相信你的运球能力就已经很优秀了

• 除去自己练习之外，每天叫上三五好友打打对抗赛不仅有助于保持球感，更增加了趣菋性