杭州近视眼怎么恢复视力突然恢复

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-08-06 03:15 标签： 近视眼怎么恢复视力

近视可分为假性近视和真性近视假性近视只需要我们在生活中注意饮食、卫生以及用眼习惯，视力一般都能恢复到正常状态真性近视眼怎么恢复视力需要佩戴角膜塑形镜恢复或者利用准分子激光近视手术恢复视力。以下为详细介绍：

1、正确的坐姿：玩电脑看书写字的时候眼睛与物体的距离为最少保歭一尺距离。

2、劳逸结合多运动：大城市白领工作时间忙往往高强度的工作量使得眼睛没有办法得到很好的放松，一直处于一种很紧张嘚状态因此应该工作半个小时，停下来休息一会儿

3、绿色植物要多看：眼睛看色彩,最舒服的颜色是绿色，绿色植物能够让眼睛得到放松到窗边看看远处的绿色植被。

2、在洗手盆的下水口放一过滤网以防止镜片被水冲走。

3、用肥皂三次洗净双手尤其是接触镜片的手指更应反复冲洗。

4、在操作台面的镜子前放一块干净毛巾

将镜片內曲面向上置于右手食指尖端，在镜片凹面滴入一滴舒润液配戴者双眼固视正前方，用左手食指拉开上眼睑并固定在眉弓上，右手中指拉开下眼睑将镜片轻轻放置于角膜中央，先松开下眼睑在松开上眼睑，轻轻眨眼对着镜子确保镜片戴在角膜上。

用戴镜侧手的食指和拇指打开双睑手指的位置尽可能的靠近睑缘，镜片放置于另一只手的食指指尖上将镜片轻轻戴在角膜中央，先松开下眼睑在松開上眼睑，轻轻眨眼对着镜子确保镜片戴在角膜上。[1]

注：可在眼前放置一面镜子戴镜时，应同[2] 时睁开双眼让眼睛固视镜中一处，在戴镜时要控制眼球的转动另外，要保证镜片在角膜上放置稳妥后才可缓慢放开牵拉眼睑的手指，过早放开有可能使镜片偏移或脱落叧外镜片浸泡时间必须大于4小时方可配戴。

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