食材:鲜山楂80克雪梨80克,大枣50克
【健康小贴士】山楂为啥能开胃
?山楂是一种能够帮助消化、增进食欲的水果。虽然大家一般会认为酸味的食物都能开胃但如果太酸的话也不行,比如醋酸而山楂的“酸”是恰到好处的“酸”。
?山楂的酸味比较适中来自很多有机酸,比如枸橼酸、苹果酸等这種酸味适度的食物在体内不仅容易被消化,而且还能够促进胃酸的分泌
?正因为山楂可以促进胃酸分泌,所以不是所有人都适合吃山楂比如消化道溃疡和胃酸过多的朋友,都不适合哦对于孩子来说,也要控制好吃山楂的量小小的一碗开胃汤,饭前喝一口孩子食欲滿满;饭后喝一口酸酸促消化。怎么样会学了还不快给孩子做起来~!~
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