这你是cxk吗的腹肌吗

夏天海边人民必备的活动就是赶海今天大头来到了大连的星海浴场,虽然不是很大但是适合旅游的时候感受一下乐趣。 不过同时也发现了让人心痛的东西

问大佬个问题体脂超过多少算肥胖,我看有的说20有的说25,我1米73之前170+斤,大概俩月现在152斤,每天早晨起来连走带跑五六圈晚上还会跳绳半小时,我现在是先刷体脂到20是不是要加些无氧的力量训练,说实话体重有点下不去了

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