1木耳中的多糖体能分解肿瘤，所以能提高人的免疫力具有很好的抗癌作用。而這种多糖体也具有疏通血管、清除血管中胆固醇的作用所以可以降血糖、降血脂、防止血栓形成，预防脑血管疾病发生木耳中的了磷脂质，对脑细胞有营养作用因此木耳是很好的补脑食品。木耳还具有滋补润燥、养血益胃的食疗效果
2，魔芋不能和什么一起吃的营养保健作用就是发挥膳食纤维对营养不平衡的调节作用如防治便秘、降血脂、降血糖、减肥健美等。另外它还可用于制作隐形眼镜和医療光学制品；在护眼液中加魔芋不能和什么一起吃葡甘聚糖，能够防止眼睛和隐形镜片的干燥魔芋不能和什么一起吃葡甘聚糖凝胶消毒後可用于止血和促进伤口愈合；还可将其制成降血脂、降血糖、减肥、通便等药物。
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魔芋不能和什么一起吃粉是個很经典的瘦身粉粉了哦.而且它的瘦身效果是得到科学认证的哦.美国Walsh用双盲法肯定了魔芋不能和什么一起吃的减肥作用。华西医科大学研究结果对这一作用进一步证实魔芋不能和什么一起吃食品中的膳食纤维在胃内的充盈作用，增加了饱腹感同时可以减少产热营养素的吸收，可以达到预防肥胖和缓慢减肥的目的
它的服用方法很简单哦:
1)调糊食用(取1-2克粉放到杯子里,一边搅拌一边用开水冲后成透明糊状物即鈳食用).
2).加牛奶或饮料食用.
3).加入芝麻糊或玉米糊中食用.
4).加工食品食用.比如香蕉丁，苹果丁、梨丁
效果:一般情况下,不少人一个月瘦6-7斤呢
女刊2007年苐5期瘦美人隆重推出！一个半月瘦32斤！
一、局部瘦——泥浆面膜
材料：黑木耳粉25克酸奶50ml。
制作：将二者搅拌均匀加一个蛋清即可。
功效：泥浆面膜有意想不到的清洁、美白效果最神奇的是可以通淋巴，让你一周拥有马掌脸！
使用：每天坚持使用在阳光强烈、出油旺盛的季节尤其适合！（皮肤过敏者慎用）
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