16岁男孩身高170厘米,体重:124斤 肚孓有点鼓听说肚子上有肉,练不成腹肌吗
需要有个过程把肥肉先减下去,再继续练就好了
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可以的,重要的是持之以恒坚持就是胜利,这是一个很漫长的过程大概需要半年左右以后还要经常锻炼
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