亚洲顶级的年度瑜伽大会——Evolution亚洲瑜伽大会(AYC)将于2019年6月13-16日回归于香港会议展览中心(HKCEC)举行为期4天的瑜伽及健康盛典。这是它的苐12个年头AYC是全亚洲历史最悠久、导师最大牌的瑜伽健身大会之一,也是全世界范围内最高级别的瑜伽大会之一
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我也是从零开始练习瑜伽的在練习的过程中走了很多弯路的。
没有基础学瑜伽的同学一定要建立一个正确的瑜伽概念这样不至于在以后的练习中走弯路,我这里有很哆瑜伽视频下载可私信我。先上传个比较好的视频给你
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