帕金森的锻炼方法怎么锻炼?

      根据您的描述作出如下回复,找一个安静的地点,放暗灯光,将身体尽可能舒服地仰卧闭上眼睛,开始深而缓慢地呼吸。腹部在吸气时鼓起,并想象气向上到达了头顶,在呼气時腹部放松,并想象气从头顶顺流而下,经过背部到达脚底,并想象放松全身肌肉

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