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一个靠饿瘦下来的额一个想瘦怕饿,你们俩的对话真搞笑~~
好好运动吧自己先瘦下来~~
主要是想找个适合自己的减肥方法,加油吧
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我自己在家饥餓减肥成功的~
天呀,你坚持了多久了是怎么有力气回复的?我今天刚看了减肥的书说节食减肥是不可控的,而且减不下来所以打算運动减肥。建议你也都运动运动吧长时间节食对身体不好的。加油为你的毅力折服。希望你找到更好的减肥方式保持好身材!一起努力
我前俩月是完全节食,每天一小杯酸奶一个西红柿,一个小橙子俩月瘦了21斤。后来开学了学校食堂诱惑太大,所以就每天中午吃一顿饭早饭晚饭都不吃,其他时候饿了就喝温水坚持了一年多。。比我减肥前瘦了42斤。现在基本正常吃饭,但是你也知道胃缩小了,所以饭量比一年多以前小了很多吃一点自然就饱了,所以也没反弹基本就保持在轻了42之后的体重,好久都没变过了。過年过节过生日出去吃大餐,回来之后会重两三斤吧但是在家吃一天体重就又回来了,现在非常之稳定!
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