为什么夏天去游泳(一定)要去游泳呢?大佬们给个解释。？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-07-08 05:36 标签： 夏天去游泳

野游的只要会游泳。有一个算一个。都会踩水。

所以你要会踩水。有是在游泳池的话。最好找俩米的水深。。再找一个会踩水的。教你一下。很快就會了

关于踩水。我至少写了几千字。但是会的会。不会的还是不会。我是说不清楚。

找个会的人教你一下演示给你看看。沝再深点。你一试就会了。水太浅踩不了。

游泳池踩水不是必备技能。被抓水线。抓岸边代替了。野游是必备技能。不会踩水。你转身都很困难

跳冰棍下水也要通过踩水起来。野游一般是不可能跳到底再蹬起来的。

总之一句话。你要学踩水。首先是沝深其次是找人。必然能学会。非常简单的技巧都不能说技巧。更多是本能反应人沉下去了。怎么不借助外力让头出水。并且保持住就是踩水。

当然也有很复杂的踩水技法。一般都用不到。会最简单的头不下沉就可以了。小时候我和我的小伙伴是手举着衤服裤子都踩过水的也就是图好玩。现在这么搞还挺累的搞不动。

简单给你总结下。【【【【【【身体竖起来。像坐板凳。坐穩。手动。脚蹬。配合的合适头就不会沉。再熟练点，还可以各种转圈。身体形态最重要。略微前倾或垂直池底都可以。做板凳不明白可以试试高位蹬马步的姿势。前倾过大就自然过度到蛙泳了。所以只能略微

手脚随意点。不要标准蛙泳动作。标准动作幅度太大发力太猛。不要这么大的力。要的是流畅稳定发力。要适当发力保持头不下沉。就可以了头可以略微后仰一点點。多了重心靠后。变成仰泳了就是蛙和仰的平衡点。这个点其实范围很大的。只是你不会】】】】

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大佬们，游泳能不能练出肌肉啊

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大佬们游泳能不能练出肌肉啊


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三周了，每天基本都游一小时40分左右


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如果不够的话需不需要别的力量训练之类的


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游泳属于有氧不会出肌肉


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当然需要力量训练了，孙杨那种身材也需要力量训练啊


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地區游泳池飞跃，水韵润丰源，温宿西域春天温宿华鼎，温宿怡馨圆温宿海立方，辉煌唯尚多浪二期。


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