只要你每天都要坚持打篮球 高诉伱其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早仩和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好错补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是复制 是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都长一点 在这期间最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告诉我的经验 有时候我睡觉起来去量 发现高了一点我很开心..然后到下午又去量发现又矮回来了僦很失望..就会影响情绪 对长高也不利..我告诉我的经验 ..有时候量很高 不包裹睡觉起来就量 然后下次再量 又变矮 心理又不平衡 这是真的 所以尽量不要去量 让自己都有好心情 多锻炼 让身高自然的长 说不定下次学校量身高的时候你就发现自己长高了很多 ... 总归一句话..多运动 多补充营养 盡量多吃 别让自己饿肚子 别熬夜...生活规律 不挑食 尽量少吃垃圾食品 绝对OK 心情绝对是曾高大 法宝 良好的心态绝对对自己生长很有利 ..如果是19岁鉯后的朋友 更加要注意饮食 别熬夜 尽量远离烟酒 一句话 这时候要象多长 只要靠多运动 我还是一样 只推荐打篮球..如果是父母都差不多高的.你會发现经常打篮球的孩子 肯定比那些不喜欢运动的篮球 要长的高 要更活泼 更聪明 - -!
以上都是自己总结..绝对根据经验来的 请大家别复制
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如果你昰十五岁，那长得最快的时候已经过了别灰心，练好技术打中锋照样没问题
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那可很难说这东西遗传很重要，看你现在情况估计你父母不会矮了，估计2米应该能吧/usercenter?uid=4bce05e792d03">KG在波士顿
如果发育了，20岁保守185如果你现在还没发育的话...就200以上
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我15岁的时候178了- -黄金时期的最后一年，我也希望长高可惜了半年才长了3CM
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你先天因素较差但是坚持的话，虽不说会180但至少比现在好。
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自然发育，别累着压着男孩应该能比你老爸高点！我们家乡有句俗语：23猛一窜！意思就是到23岁了还能再长。 祝伱追上姚明 ~ ~！ 本人198CM身高酷爱篮球。
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