想问一下颈椎不太好怎么办的人适合骑自行车吗?
来源:蜘蛛抓取(WebSpider)
时间:2019-06-30 02:45
标签:
颈椎不太好怎么办
颈椎腰椎不好别骑自行车锻炼了自行车运动对颈和腰的要求比较高,颈腰不好玩这个主要怕适得其反打羽毛球对改善腰颈椎小毛病比较好,试试吧
-
-
骑自行车对颈椎没有好处,仰头的运动对颈椎有好处
-
建议你放风筝,打羽毛球这对颈椎病的治疗有意义
-
-
颈椎病不是一种独立的疾病而是一系列临床综合征,臨床症状和严重程度不同治疗方案也不同。
-
加强颈肩部肌肉的锻炼是预防颈椎病的主要方法所以,经常做头部后仰动作尤其打羽毛浗、游泳、放风筝等都可以有效活动颈部和肩部,对于颈椎病的防治是有一定好处的
-
-
有骑洎行车不能治疗颈椎病,但有一定的好处可以再一定程度上活动你的颈部,比如回头看左右看,两只胳膊的运动等
-
颈椎病切忌经常長时间的“埋头苦干”,多活动尤其是颈部,但要适当骑自行车也可以,多注意安全