有腰腰椎间盘 膨出膨出可是骑山地自行车运动吗

尽量避免剧烈及连续运动

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腰椎腰椎间盘 膨出突出可以骑山哋车吗想骑自行车锻炼减肥 腰突和椎管狭窄


别把 你骑车不仅坐着身体还得前倾 明显对腰椎不太好 游泳吧


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