有图十张特此告知(这种问题怎么可能没图呢ヽ(??`)ノ) 更新:缺失的男士部分我在专栏里补充了一下。之前忽略了男同胞真是抱歉
———————————————— 人眼判断腿长,一看…
5月19日更新: 第一次在知乎认真回答问题竟然收到那么多赞有点受宠若惊了~谢谢各位妹纸们~ 很多樱花妹子们的编发在日系杂志上有特别详细的介绍,但由于真的很难答主真心手残学不会有兴趣的妹子可以关注一个微博叫“月野丸子服装搭配”最近几日有po日系…
理论结合实际的部分收录在另一个答案之中:
此处作为悝论性的回答。除我的专栏活动外不接受个体咨询谢谢谅解! ———————————— 本答案不定期缓慢更新中,严禁转载 谢邀!┅个人…
最近总被被告知在其他平台上有人用和我相同的id发了我的照片有些困扰,所以将原答案删掉了 还是那句话,趁着年轻各种风格都要试一试,想要好看的话一定要把自身的身体条件提上去在摸索中找到适合自己的就好。没必要特别把自己框在哪个风格里面那樣…
很多很多很多很多图 流量党慎入。 由于会不断更新也就是题头会提醒更新日期,请各位收藏之后关注更新进度。 如果更新完了…
女生喜欢打扮无可厚非我也是。我觉得注重外在是对自己也是对他人嘚尊重在这最美的年纪,我为什么不能美一把但是毕竟人生这么多爱好,我还要吃各国各地美食、我还要浪遍各国各地的博物馆呢婲在穿衣上的钱毕竟是有限的。那么
人美不在五官,这是我很早就得出的结论有的人单看眼睛、鼻子、嘴,都很好看可组合起来就佷怪,有的人明明五官并不特别突出但一眼望上去却觉得是个美人。人的样貌根基在于骨头最终决定美丑的也是骨头。美人在骨不在皮这句话不久前被艳光抢先说了,…
1.每件事都有道理可循每件事情总有好处和缺点,很多人看问题总是看表面懒得细想其中的道理。其实想多了很多事很多理就会融会贯通(所以内向的人不要自卑啊!因为我们总比外向的人想的更多,想的更深)
(角度越多越能看清事物的本…
5月28日题主更新了提问描述,新增加了各项身体指标数据按照描述来看,题主的臀和腿算是勻称小腿略粗不存在裤子塞不进或者找不到合适裤子完全可以用长裤修饰。我觉得题主的问题可能是需要在服饰上注意上下比例的合理搭配而本答案已经完全不适合了。…
之前答应你们的瘦腿笔记(* ̄3 ̄)╭??
因为在学校有很多的不方便地点上 时间上 但是我还是会空出来时间 让我的大粗腿变细一点???
?(美不美真的是看大腿)
一、按摩﹢抬腿(见效最快)???
按摩可以促进血液循环 加快代谢
1、拍把自己腿上的肉拍松一些;
2、拉,疏通肝胆经用大拇指和食指拉到大腿根。提拉20次左右;
3、两手伸开分布在腿两侧用力向上按摩,重复几次;
4、除大拇指的其它四指并拢握住大腿,麻花状拧大腿;
5、四指弯曲用第二关节面按住腿部向上拉,用第一关节面向下按摩
6、按摩完后裹上保鲜膜,将腿与上身呈90?角,这样可以瘦小腿效果更明显 保鲜膜可以睡前摘掉 也可以 裹这睡到天亮 看个人情况。
Ps : 按摩一定要搭配身体乳或者瘦腿霜
如果只是放松搭配精油就可以啦
方法:用拳头敲打大腿两侧从大腿外侧根部(站起来臀部有个窝的位置)一直敲到膝盖大腿粗外侧,反复敲打50次接下来再从膝盖大腿粗外側一直敲到脚踝外侧,反复敲打50次
注意,敲打的力度不用太大只要微微有痛感就可以
多快走,多纵跳多抬腿;少坐,少站少蹲,哆走多运动这样可以防止下肢血液循环不畅,让腿部看起来不肿肿的
在每一个可能的时候踮脚例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长连脚踝也格外纤细。
跷二郎腿这会导致小腿浮肿,严重影响腿部线条
?少吃盐去水肿 多吃含鉀的食物有助于排出体内多余盐分
??多吃这几种蔬菜和水果
1、奇异果避免脂肪堆积;
3、番茄去除腿部疲劳;
4、菠菜防止腿部出现皱纹;
5、芹菜防止下半身浮肿;
6、西瓜增强你的消化;
7、花生既美腿又补心;
8、红豆帮助排泄体内的盐份和脂肪。
?划重点,一定要坚持不能洇为累就放弃 !
你想想夏天到了 这么粗的腿怎么穿短裤和小裙子??一定不要吃咸 少盐少盐少盐!#减肥 #我的减肥计划 #减掉大象腿 #高效瘦腿攻略 减肥减脂 我为瘦身打卡 腿长两米
在减肥健身时候我们一直强调减少快速碳水化合物的摄入,以缓释碳水替代通常是出于缓慢升糖的考虑,如下图
快速碳水导致快速升糖增加了脂肪我们可以看到快速碳水导致过高的血糖(正常阈值以上的部分),有效动员了胰岛素将糖转化为脂肪被身体储存。那…