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练瑜伽有什么用可以更美更有气质

从瑜伽有什么用的「运动量」来看,消耗的卡路里可能并没有通常的有氧运动那么多但坚持正确的瑜伽有什么用习练的话,塑形和改善体态气质方面的作用会非常显著很适合不喜欢高强度运动又囿健身需求的女生。

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