因为经常为什么吃夜宵会胖所以导致现在胖了二十斤,现在一百四十斤,我现在天天晚上去健身房跑步机跑一个小时


有点偏胖告诉你简单的计算公式,用身高减105得数为公斤,加减百分之十五为正常范围

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的确会有些脂肪看分布在哪了,如果身材匀称没必要刻意减肥,如果腰腿上多该控制下

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不胖胖瘦跟高矮都有关系,顺其自然就好健康为根本,祝你幸福

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不算胖 成年标准体重计算公式

  以上两种计算方法基本已被广泛采用。另外最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法:

  这一计算方法,比较适合南北地区中国人

只偠在正常值内,上下波动百分之五都是正常体重,超过正常体重百分之二十才是肥婆

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有一点胖咯,该减肥了

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谢谢我是女孩所以谢谢问
谢谢,我是女孩所以这样问

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补充说明:谢谢大家了

更新时間:本文内容转载自互联网

朋友,实际些就是这么一说,相片是用软件做出来的
如果你想从摄影角度看的话。
需要好的相机和摄影棚
器材大中画幅的相机自然最好,单反也可以镜头很重要,用这几个焦段的镜头:85MM105MM,135MM这三个拍人最美。
然后是场景需要用很多器材,要多准备几个光源主光源,三四个副光源反光板很重要。
然后如果在室内摄影棚一切容易些,不过要有好的布景
室外的呢要紸意最好别逆光,注意模特脸部用反光板补充光源。
还有镜头上可以添加柔光镜或者在UV上抹凡士林,达到柔焦效果
这个有很多的,鼡广角仰拍模特也有意想不到效果哦
建议用软件PP就完美了。

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