不是1千卡=1000卡。望采纳谢谢
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不是等于49000卡
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正常人一天坐着不动大约要消耗1400大卡的卡路里,当然如果考虑到基础代谢、运动、饮食、情绪、脑力劳动、疾病等因素每日消耗的卡路里就波动比较大了为了维持正瑺的生活需要,建议参考食物提供的卡路里、各类运动消耗的卡路里、基础代谢率的计算等来核对自己每天所需要的卡路里来保证正常所需。如果要减肥的话也可以参考这个来制定减肥方案让消耗能量大于摄入能量即可。
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