像我这样的左右手大拇指不对称肱二头肌不对称如何破?
来源:蜘蛛抓取(WebSpider)
时间:2019-06-11 14:29
标签:
左右手大拇指不对称
对着镜子照的因为左手肌肉比祐手力量小,前段时间左手做了很多小重量多次数的二头弯举。所以感觉左手的肌肉线条要比右手的好肱二头肌的内下侧也有线条,洏右手没有之前健身的...
对着镜子照的。因为左手肌肉比右手力量小前段时间左手做了很多小重量,多次数的二头弯举所以感觉左手嘚肌肉线条要比右手的好,肱二头肌的内下侧也有线条而右手没有。之前健身的时候负重偏向右手了右手肌肉很足,但是线条不如左掱好求教如何改善右手肌肉线条。
右手多做一些二头弯举 左手尽量多做一些锻炼肌肉性的动作
对于健身的人而言 没有绝对对称的.像你这种情况可能是练的过程中姿势不对称.
大部分人的力量都是不均匀的.为什么会有左利手这个词呢!~就是这个道理.
你如果觉得你左手力量大.你就去练右手 力量一样大了在同步训练就好了.希望对你有帮助!~
如果想減小右手的肌肉可以用右手多做小重量多次数的运动,比如用右手练一公斤左右的哑铃每次练几十下,一天练几次
对着镜子照的因为左手肌肉比祐手力量小,前段时间左手做了很多小重量多次数的二头弯举。所以感觉左手的肌肉线条要比右手的好肱二头肌的内下侧也有线条,洏右手没有之前健身的...
对着镜子照的。因为左手肌肉比右手力量小前段时间左手做了很多小重量,多次数的二头弯举所以感觉左手嘚肌肉线条要比右手的好,肱二头肌的内下侧也有线条而右手没有。之前健身的时候负重偏向右手了右手肌肉很足,但是线条不如左掱好求教如何改善右手肌肉线条。
右手多做一些二头弯举 左手尽量多做一些锻炼肌肉性的动作
对于健身的人而言 没有绝对对称的.像你这种情况可能是练的过程中姿势不对称.
大部分人的力量都是不均匀的.为什么会有左利手这个词呢!~就是这个道理.
你如果觉得你左手力量大.你就去练右手 力量一样大了在同步训练就好了.希望对你有帮助!~
如果想減小右手的肌肉可以用右手多做小重量多次数的运动,比如用右手练一公斤左右的哑铃每次练几十下,一天练几次