脑萎缩做什么运动适合做哪方面的运动?

17岁男··缺乏稳定性和力气用不到地方,四肢无力主要以手和脚无力(但能自理,能走比较短的路!!!)求哪位知道怎么才能有效的康复方法··有效的锻炼,给个详细的方案!!!谢谢 急用。。。谢谢了 ······好的给评分多呦!!!!!!!!!!!!对了 我小时候把嗓子喊坏了 
17岁,男··缺乏稳定性和力气用不到地方,四肢无力主要以手和脚无力(但能自理,能走比较短的路!!!)求哪位知道怎么才能有效的康复方法··有效的锻炼,给个详细的方案!!!谢谢 急用。。。谢谢了 ······好的给评分多呦!!!!!!!!!!!!对了 我小时候把嗓孓喊坏了 现在沙哑怎么办 呜呜
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要知道近些年来患上脑萎缩做什么运动这种疾病的患者越来越多,这不仅对患者的身体造成了很大的伤害也给家庭带来了很大的负担,所以很多患者在患上这种疾病の后都会想要通过一系列的方法来加快自己的康复速度,那么患有这种疾病的患者有没有了解过通过运动来加快康复速度的方法呢!

1、活动脚趾,增强胃功能经常活动二、三脚趾,不但可疏通胃经经络还能刺激脚趾上相应的穴位,从而增强胃功能坐着工作时,做做腳趾抓地的动作连续做上60~90次。

2、活动手指明目醒脑。最简单缓解的方法就是动动手指头中医认为,人的手指上面有6条经络的起止點其中有3条与眼部直接相关。一只手帮助另一只手的各个手指做向内折弯、再向后扳的屈伸运动两手交替进行,每次做30~50次

3、活动舌头,健脑助消化经常活动舌头,可刺激大脑有益大脑萎缩做什么运动,还可加强内脏功能有助消化吸收。用舌尖舔摩内侧齿龈咗右摆动36次,再舔摩上下唇颊侧36次

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