不吃晚饭更容易发胖 你应该全天尐吃 而不是减去特定的一顿饭 而且光走路也不一定能减肥 因人而异 多做些别的运动吧 游泳就挺消耗体力的
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没有瘦,并不表明你不健康啊至少可以推断出你现在身上的肌肉比脂肪多。
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不吃晚饭更容易发胖 你应该全天尐吃 而不是减去特定的一顿饭 而且光走路也不一定能减肥 因人而异 多做些别的运动吧 游泳就挺消耗体力的
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没有瘦,并不表明你不健康啊至少可以推断出你现在身上的肌肉比脂肪多。
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不可能的你这能减去十斤就感恩上帝了,不是不吃饭就能解决的运动减肥要系统的进行,你虽然晚饭不吃可早晚的一样消化。
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我觉得只要坚持!我怀孕生的时候135生完第二天还有125现在坚持健康减肥,现在96
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少吃多餐,長时间不吃晚饭对身体不好会使胃酸过多而无法化,容易得胆结石
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网友回答 拇指医生提醒您:网友囙答仅供参考
时间短运动量不足, 这种情况是运动只出汗喝了水体重就回来了
减肥是个缓慢的过程 你如果只是不吃晚饭对于早上和中午没有节制还是没什么差别的只是干受罪而已 我高二的时候也靠不吃晚饭减过肥但是白天我没吃太多 一个月瘦了五斤左右没反弹 平时身体囿个两三斤浮动是正常的
糗百上看到的,共享 说个我同事的割她一身肥肉。她在空间大谈减肥经验:过了晚上六点就不吃东西平时少吃米饭,多吃菜少吃肉,多吃鱼一个星期至少去三次健身房,每次最少运动半小时做快走和动感单车这样的有氧运动。如此坚持了一個月!最终胖了一斤
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