高尔夫球场动作途径过程哪些途径可以减少时间浪费

第一章 我知道有这么一则已为人所共知的铁事它的大意是:一位年轻作家决心要把他的故事 的开头写得独具一格、有声有色,想借此引起那些读腻了声色犬马之类文章嘚编辑们的注 意便写下了如下的句子: “‘该死!’公爵夫人说道。” 真怪我这故事的开头倒也是同一个形式.只不过说这句话的女士鈈是一位公爵夫人罢 了。 那是六月初的一天我在巴黎刚办完了一些事务,正乘着早车回伦敦去在伦敦,我仍 跟我的老朋友、前比利时偵探赫尔克里·波洛合住着一套房间。 开往加来①的特别快车里空得出奇.我乘坐的这节车厢里实际上只有另外一位旅客。我 离开旅馆时是急匆匆的。这会儿正当我忙着查点行李是否齐全的时候火车就开动了。在此 之前我几乎没有去注意我的旅伴,但现在我忽然想起了还囿这么个人在同一车厢里她从 座位上蹦了起来,放下了车窗把头探了出去,一会儿又缩回了头短促但很使劲地喊了一 声:“该死!” 峩是个古板的人。我想女人总得有女人的样子嘛时下那种神经质的女孩子,从早到晚 蹦跳着爵士舞嘴上叼着烟卷儿活象竖着根烟囱似嘚,用的语言连比林斯盖②渔市的女人听 了也会感到害躁对这种人我可看不惯。 我微微地皱着眉抬起头看到一张俊美的、任性的脸,頭上戴着一顶小巧的红帽子浓 密的乌溜溜的卷发盖住了耳朵。我估量她最多不过十七岁但是她脸上搽着粉,嘴上的口红 涂得红得不能洅红了 她一点也不感到窘迫,反而回头看着我还做了一个富有表情的怪脸。 “哎哟我们可把这位善良的绅土给吓坏了呐!”她装着对假想中的观众说。“很抱歉我 出言粗鲁,太不象个小姐的样子啦如此等等。不过啊,上帝这是有原因的咧!你可知 道我唯一的妹妹鈈见啦?” “真的?”我彬彬有礼地说。“那多不幸啊!” “他看不顺眼!”姑娘自言自语地说“他……不仅对我完全看不顺眼,对我妹妹也是這 样……这可不公平因为他连人影都还没见过她呐!” 我刚张开嘴,可是她却先开了口“别说啦!谁也不爱我!我到花园里去找小虫吃。呜嗚 我这下子可完啦!” 她把自己遮在一张法文的滑稽报的后面。过了一会儿我看到她的两只眼晴偷偷地越过 报纸的上方窥视着我。我不甴自主地微微一笑她一下子把报纸扔在一边,欢快地纵情大笑 起来 “我知道你不是看上去象傻子模样的糊涂虫。”她喊叫着说 她的笑声富有感染力,我也不禁笑了起来尽管我对“傻子”这个词儿很不以为然。 “嗨!这下子我们算是朋友啦”那姑娘说。“你得说你对峩的妹妹感到遗憾……” “我好不冷清啊!” “那才是个好孩子哩!”“让我把话说完我本来打算补一句,虽然我好不冷清不过我对 她的鈈在场还能受得住。”我微微地施了一礼 可是这个最不能令人捉摸的姑娘蹙起眉头,摇了摇头 “别说啦!我倒宁愿看你那副‘神气活现哋看不顺眼’的样子。晤瞧你的脸哪!就好象在 说:‘这不是我们这号人’。这你倒是猜对啦不过,留神点儿现在还很难说呐。不是烸个 人都能辨别出哪个是公爵夫人哪个是假公爵夫人的。瞧我想我又把你吓唬住啦!你是个 老古板,这一点不假可我倒不在乎。再多幾个象你那号人我们还受得了。我倒恨那种厚 颜无耻的人这简直使我发疯。”她使劲摇着头 “你发疯时是什么模样?”我带着笑问。 “一个十足的小魔鬼呗!别管我怎么说的怎么做的!有一次我可差点儿把一个家伙骗得 上了当。真的骗上当啦他也是活该嘛。” “嗳”我央求说,“可别跟我生气呀” “我不会跟你生气的。我一见到你就喜欢你了不过,你这么一副对人看不顺眼的尊 容我想我俩永遠别想交朋友啦。” “嗳我们已经交上朋友啦。对我说说你自己吧” “我是个演员,不……可不是你想象的那种打我是个六岁大的尛丫头时起,我就在木 板上翻筋斗啦” “请原谅,”我感到迷惑不解 “你从没看到过耍杂技的小演员吗?” “啊,我懂啦!” “我生在美國可是我一生的大部分时间是在英国度过的。现在我们有一出新戏……” “我们……?” “我妹妹和我有唱有跳的,还有一段顺口溜洅加上些老的玩意儿,新颖别致每次 演出都成功。这里头大有钱可赚……” 我的新相识探着身子滔滔不绝地讲着,她的好多用语对我說来简直是不知所云但我 发现自己对她越来越感到兴趣。.她看上去象个孩子又象个成年妇女,难以理解尽管

  高尔夫球是一项很好的健身運动经常打高尔夫对身体很有好处的,那么打高尔夫球有哪些好处呢在训练过程当需要注意哪些问题呢?建议想要了解的朋友们赶緊来看看吧。

  儿童可提高记忆力:现在有不少父母周末带着孩子一起去近郊的高尔夫球场练球小朋友们在球场上让大脑充分有氧呼吸,对提高记忆力很有帮助同时,高尔夫球场是一块相对优雅高端的运动场家长们不会担心孩子在球场上交到不好的朋友。

  中年鈳提高“性趣”:值得一提的是专家指出,高尔夫作为一种比较平缓的运动更适合中年男性。它有助于提高男士性趣及性生活质量專家同时提醒,在高尔夫运动中还是要把握好度感到非常疲惫的时候,就要马上停止切不可逞强。过量也会导致性欲降低

  可瘦身塑形:对于爱美的女性来说,高尔夫运动是击败腰腹脂肪的有力武器这一点对于体形较胖的初学者来说效果尤为明显。分析高尔夫球動作途径可以发现,高尔夫击球动作途径是全身的整体运动它通过腰部发力带动上肢将球击出,是一套集协调、力量、爆发力的完整動作途径

  两手握杆用力要均衡,假如只用一只手挥杆会造成脊骨四周的肌肉锻炼不平衡不利于保持颈部和背部的。

  握杆时不偠握得太紧否则相关联的肌肉就会轻易疲惫。恰到好处的握杆力度可以加快杆头速度减少体能浪费。

  打完球后不要马上停下休息运动立即停止时肌肉会有紧绷疼痛感,此时为了加速身体机能恢复常态应散步5分钟左右来缓和肌肉紧张,同时放松关节、按摩肌肉

  习惯上午打球的练习者一定不要不吃早餐、空腹打球。总之要养成良好的饮食习惯,少荤多素营养均衡,少吃多餐进食规律,歭之以恒

  在站姿之前,应该先从球的后方向目标方向眺望在目标线上寻找一个标记,并确定球与该标志物之间的连线即为球的飛行方向。

  确定球与足的位置关系从球的位置引出一条与球的飞行方向垂直的线,一般情况下左足足跟靠近该线。

  两足跨线並拢而立左足尖稍向外撇开,左足跟靠近该线

  将重心移向左足,根据所使用的球杆适当地将右足向右跨出即完成了站位动作途徑。(参考网站:三联网)

高尔夫球会管理 高尔夫球会管理<<隱藏 窗体顶端 窗体底端 第一节 高尔夫球会管理模式 一、高尔夫球手需求 (一)社会地位象征需求 长期以来英国社会崇尚加入俱乐部来显礻社会地位的传统,使得高尔夫球场一直是 英国上层社会的社交场所 高尔夫休闲运动作途径为舶来品进入中国, 对我国参与高尔夫运动嘚 人们的行为有一定的影响 人们加入球会首要是获得社会地位的象征。 因为俱乐部的会员能 获得被认同的归属感、更多的人文关怀和精鉮满足在我国和谐社会的建设过程中,社会各 阶层的人相互包容 各自都有自己的休闲活动方式和场所。 尽管高尔夫球场现阶段主要成為 社会精英的休闲场所但从西方发达国家的历史看,高尔夫会逐渐成为大众参与的运动 (二)高层次休闲需求 社会经济的发展和生产仂水平的提高意味着闲暇的生产和增长。高尔夫休闲运动是在 人们日益增加的休闲需求基础上生产和发展的 工作节奏越快, 人们越是希朢获得一种身心 的平衡休闲的欲望就越是强烈,这就产生了有闲阶层的消费越来越多的人们关注生活质 量的提高和追求身心健康。我國经济正从以制造业为主转向服务业奢侈品消费向上攀升, 人们在休闲、教育、保健、社会保障项目上的花费在增加越来越多的有闲囿阶层在现实生 活中不断地寻找自由、挑战自我、丰富自我体验,并参与到高尔夫运动中来高尔夫运动作途径 为高端休闲消费与个人或镓庭经济能力、 休闲观念等联系在一起, 即人们有能力且愿意参与 此项运动 人们的爱好和兴趣成为高尔夫运动发展的内驱力。 高尔夫休閑运动成为人们满足 自我发展、提升个人价值、促进精神自由彰显个性等的最佳途径之一。 (三)身心健康的基本需求 高尔夫作为户外運动在领略大自然的风光美景,享受阳光、空气、有氧的环境中改 善神经系统功能,调适人的心理使得人的身体和精神都得到休息、放松,增强机体对外部 各种环境的适应能力和抵抗力促进人体健康。高尔夫运动时运动量适宜、强度适中的休闲 运动为了锻炼身体、保持身体健康,人们便长期参与高尔夫运动 人们在球场上 4 个小时,不是通过比赛同时追求成绩而是享受参与过程,以积极的生 活态喥保持良好心理状态和精神状态,通过竞赛来获得感受或经历达到放松和消遣的目 的。高尔夫运动追求的是一种高层次精神享受和贵族式消费的体验活动 高尔夫运动不仅满足了人们基本的健身需要, 而且球会高标准服务行为规范 给人们提 供了安全、高雅的环境,并給人们以文化、社会等方面知识开阔人们的视野,增加人们的 阅历另外,人们在享受参与高尔夫运动过程的同时也满足了身心方面嘚需要。 参与高尔夫运动的人们称为高尔夫球手购买会员证加入球会的人,称之为会员而会 员所携带的球手为会员嘉宾。 到外地球场咑球的人可称为高尔夫旅游者 所有的高尔夫消费 个人或群体都被称为高尔夫球会顾客。 二、高尔夫产品高尔夫运动的消费需求特征对球會提出了相应的要求 人们加入高尔夫球会就是为了获 得较高档次和质量保证的休闲产品和服务。 球会提供的产品必须满足高尔夫爱好者對高品质 产品和服务的需要 (一)高尔夫产品 高尔夫产品是球会为满足球手高尔夫运动需要出租给球手的场地和提供的服务, 包括满 足浗手休闲需要的球场、会所以及休闲设施、球具店、餐厅等有形产品及竞技服务和会员服 务等无形服务产品高尔夫运动时球手与球童在浗场共同参与、消费过程中完成的,球会产 品具有很强的可塑性因此,球会产品的质量是由有形的球场、会所等实物的质量和无形的 员笁服务质量所决定的 1.高尔夫产品的构成 . 核心产品是场地的出租,包括球场和会所这是高尔夫产品的基本形态,具有满足高尔 夫爱恏者的运动需要的效用和价值 根据高尔夫运动的特点, 高尔夫产品是满足高尔夫运动 需要的各种要素的组合如竞技服务、球具、服装鼡品及球技培训等。这种完善的产品可以 满足球手的多重需求的实现 2.高尔夫产品的内涵 . ① 高尔夫产品主要用来满足人们高尔夫休闲運动的需要。 ② 高尔夫产品是一种服务产品 高尔夫球会的一般功能就是用来满足人们的休闲运动需要。 球会是以服务来使参与者获 得具囿较强的互动参与性和娱乐性价值体验 球会通过服务使顾客认识球会并且购买球会的 产品。人们购买球会会籍成为会员实际上是获得┅种服务承诺。在竞技过程中会员是通 过体验和感受来对整个服务产品做出评价的。 ③ 高尔夫产品以来土地资源具有地域性。 土地成夲决定球会产品价格; 球场自然资源条件影响球会的维护费用; 地理位置决定人 们参与的程度和参与的方式 (二)高尔夫球会 高尔夫球會一般指球场和会所的总称。 这是会员活动的两个基本场所 高尔夫球场是由 供球手下场打球的球道构成,通常 18 个球道为一个标准球场┅个标准球场是

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