我想死高中，大学最后那张是現在怎么变成这样了，变胖了30斤人也变丑了，基本都是素颜真实照悲催... 我想死，高中大学最后那张是现在，怎么变成这样了变胖了30斤，人也变丑了基本都是素颜真实照，悲催
高中到大学胖了60的 表示不在乎这些
本人高二一百+ 高三一百三十+ 大学 一百六十+ 现在一百五┿+
听到这个心理是不是好受些了?
反正我现在 尽量控制食欲 慢慢减 不着急 多做运动吧，多吃蔬菜 水果少吃油脂类的
还有就是面条 米饭這类淀粉量高的少吃 我就是吃饭长胖的，唉 说多了都是泪
饭后尽量走一走不求一天多大的运动量，不能老呆在寝室不动
切忌暴饮暴食峩一个月的成果，成功的被我老妈几顿饭搞定了
不吃夜宵（没饿死最好不吃）
最后祝你减肥成功
你对这个回答的评价是
喝活力宝酵素帮助调理。适当运动
你对这个回答的评价是？
没什么多做运动吧，少吃点肥油的东西
你对这个回答的评价是？
你对这个回答的评价是
迈开腿，管住嘴很快就瘦下来。
你对这个回答的评价是
