练倒立前不想空腹倒立应该吃点什么?

想臂力学学倒立,可是为什么按教的方法做却翻不上去腰部的重力怎么转上去
  •  匿名你好
    如果临睡前双腿倒立嘚话,并且你恰好是正在来月经的话,这样的话盆腔里的血就会扑哧扑哧地往涌出来,所以你最好那时候不要倒立。
    若你没有来月經的话这样做只会令你脑袋充血,不过也不碍事的你就放心吧!
    希望能够帮助到你!
    再说一句,楼上的纯属瞎扯!
    全部
听说练倒立对人很好 提高记忆对夶脑也很好 可是为什么我知道的名人聪明的人 都没有谁会倒立呢
全部
  • 倒立不但能够使人的体形更加健美而且能够有效地减少面部皱纹的產生,延缓衰老 
    倒立更有助于人的智力和反应能力的提高。人的智力高低和反应能力的快慢是由大脑来决定支配的,而倒立能增加大腦血液供应和各种条件下的支配传感能力
    但是倒立不等于聪明,聪明也不一定就会倒立
    它仅仅只是一种娱乐运动而已
    全部

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