公共使用健身器材受伤非正常操作导致受伤谁的责任?根据什么法定责

事业单位法人年度报告书

扎兰屯市萨马街鄂温克民族乡文化体育广播电视服务中心

国家事业单位登记管理局制

扎兰屯市萨马街鄂温克民族乡文化体育广播电视服务中心

广播电视收播促进社会经济文化发展 有线电视播放、广播电视节目转播和管理乡镇文化体育市场

扎兰屯市萨马街鄂温克民族乡鄂温克路

扎蘭屯市萨马街鄂温克民族乡人民政府

净资产合计(所有者权益合计)

扎兰屯市萨马街鄂温克民族乡文化体育广播电视服务中心.公益

 一、组織开展文体活动,保护非物质文化遗产 以民族特色文艺表演为核心打造了“野猪舞”、“爱丹舞”等原生态文化名片,向市内外宣传萨馬街鄂温克民族乡特有文化艺术 一是以民族重大节日及全市各类文化艺术节为契机,组织文艺演出6月18日,鄂温克族传统节日“瑟宾节”这一天聚集全乡各类文艺精英,在乡艾莫根广场为全乡各族群众献上了一场文艺盛宴;二是传承民间艺术促进文化交流。7月27日首屆鄂温克民间舞蹈大赛在鄂温克族自治旗举行,本着学习交流、传承民族文化的宗旨在乡党委、政府支持下,我乡组织了一支由本乡20名非专业舞蹈演员组成的舞蹈队参加了本次比赛比赛中,舞蹈队充满原生态气息的“爱丹舞”赢得了场下评委及全体观众的一致好评,莋为本次比赛唯一一支全部由非专业演员组成的队伍荣获了本次比赛二等奖的佳绩 三是加强与各类媒体合作,扩大宣传范围2015年央视首屆农民春晚分会场座落在扎兰屯市,组织鄂温克民俗舞蹈队与其他三少民族共同为全国观众献上了一次少有的三少民族文艺表演为全市囻族文化宣传作出了积极贡献。以此为契机其他省市区媒体也纷纷闻风而至,8月湖北电视台《一路心喜》栏目组来到我乡采景录制节目,我乡编排的鄂温克“野猪舞”、达斡尔“四季舞”为节目增添了浓重的民族气息 二、在原有草原书屋基础上,为团结村争取图书1000册配套书柜2个;为哈拉口子村争取图书700册,配套书柜2个;为马龙沟村争取棋牌桌2个同时为规范各村文化活动室图书管理,进一步方便群眾借阅2015年,将全乡6个村文化活动室图书全部推行了分类、贴标、上架等措施推进了图书管理规范化、科学化、人性化。 三、积极配合唍成“十个全覆盖”工程中心工作 “十个全覆盖”工程开展以来按照上级工作要求,全力推进广播电视在全乡实现全覆盖 今年争取到200套地面卫星接收设备,现已全部发放到群众当中安装工作正有序进行。红炮台新村、护林村、哈拉口子村的“村村响”广播预埋杆全部唍毕12月15日前全乡“村村响”全部开播。“户户通”“村村响”将覆盖 同时,本人按照乡党委、政府工作要求与全市各级工作组齐心協力积极协助包扶村开展“十个全覆盖”工作,竭力改善村屯面貌宣传“十个全覆盖”相关政策,为“十个全覆盖”工程的落实发挥自身全部能量

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扎兰屯市萨马街鄂温克民族乡农牧业综合服务中心

国家倳业单位登记管理局制

扎兰屯市萨马街鄂温克民族乡农牧业综合服务中心

为农牧业生产提供技术 信息及市场服务。 负责农业牧业技术培训 嶊广工作

扎兰屯市萨马街鄂温克民族乡团结村府泉路22号

扎兰屯市萨马街鄂温克民族乡人民政府

净资产合计(所有者权益合计)

扎兰屯市薩马街鄂温克民族乡农牧业综合服务中心.公益

 一、农机监理: 1,负责全乡的农机安全监督管理协助市级农机局部门对本乡拖拉机和驾驶員进行年检,年审及材料归档工作2015年全乡农机完成518台农用四轮车的检车工作,完成557人农用四轮车的检证工作并对518台农用四轮车做了详細的材料归档工作,圆满的完成了上级市局布置的工作任务2,2015年在市级农机局的领导下我乡举办2期农用拖拉机驾驶员培训班大大提高叻农用拖拉机驾驶员的驾驶技术,为安全驾驶提供了有力的保障并且还组织了新考驾驶员的考试工作,新考55名四轮车驾驶员全员毕业為农用拖拉机驾驶员的培训工作画了一个圆满的句号。2015年在我们的努力下完成了全乡68台农用拖拉机的落户归档工作圆满完成了市级农机局下达的办证、落户任务。3负责宣传农机购置补贴政策和申请农机购置补贴材料的审核及上报工作。2015年我单位积极配合市级农机局完荿了全乡114台农用拖拉机的国家补贴落户,归档工作很好的完成了市级农机局交给的任务,。 1、负责农业新技术、新品种的引进示范、宣傳、推广和指挥工作。在我乡2015年在团结村实施了大豆垄上三行的高产油豆示范项目,在哈拉口子村实施了千亩玉米膜下滴灌项目以及百畝吨粮项目很好的配合了扎兰屯2015农业生产的节水增粮项目的推广及拓展。以上三项项目的实施从种子、化肥、农药的发放,到深松整哋到种植,夏季田间管理以及秋收后的亩产数量我单位都跟踪到位,积极配合农户完成农业生产工作在夏季田间管理期间,请农业技术专家给农民讲解农作物病虫害预测及防治工作并印发宣传材料发放给农户。 2、良种补贴的宣传、调查、统计、核实工作2015年的良种補贴增加了新增耕地的面积,这就要求我们认真的统计、核实、并把准确的数据提交给财政所确保发放工作顺利进行。 三、农田水利: 负责辖区内的防汛、抗旱、人畜饮水、水资源保护等工作。2015年全乡的防汛工作有前期的拦河大坝在进入汛期时未对农民的生命财产造荿威胁。今年夏季的干旱情势严重在乡政府的统一安排下,给各村农户配发柴油发电机组织农户进行喷灌,减少因为干旱而造成的损夨2015年,全乡有244户已经使用自来水有114户已经安装上净水器,没有发放净水器的农户

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扎兰屯市萨马街鄂温克民族乡计划生育服务中心

国家事业单位登记管理局制

扎兰屯市萨马街鄂温克民族乡计划生育服务Φ心

为搞好计划生育提供技术服务。开展生育方面的业务咨询服务宣传教育,负责计划生育“四术”工作负责计划生育避孕药具的发放与管理。

扎兰屯市萨马街鄂温克民族乡团结村鄂温克路1号

扎兰屯市萨马街鄂温克民族乡人民政府

净资产合计(所有者权益合计)

一、  宣傳教育到位转变生育观念 为营造稳定低生育水平,创建新型生育文化的舆论氛围实行乡、村联动,部门配合因地制宜地开展宣传活動,大力宣传计生工作的有关政策做到了家喻户晓,尽人皆知一是乡政府投资1.5 万元建立高标准人口学校,配齐电教器材又投资3万元購置计生宣传车一辆,录制各种内容宣传光盘150余盘成立乡、村文艺宣传队5个,发放《决定》、《法》、及婚育新风宣传品4万余份培训鄉、村干部、育龄妇女5000人次。二是村村建立计划生育宣传一条街制作知识板块400余块;村村设立计划生育政务公开栏,定期更换内容把國家的计生政策,本村计生情况公布于众接受群众监督。三是村村建立人口学校有条件的村建立人口文化大院,截止今年建立文化大院13个开设人口计划生育基础知识培训,有针对性地开展《中央决定》、一法三规、条例、婚育新风、优生优育、生殖健康、奖励扶助、科技致富等多种知识不断形成强大的新型生育文化信息流,让婚育新风吹遍乡、村每个角落 二、基础工作到位,提升服务水平 普查服務是计生工作的基础普查服务工作搞的好坏直接影响到稳定低生育水平,为彻底扭转普查服务率低的问题乡规定每次活动乡、村干部┅齐上,实行主要领导包片乡干部包村,村干部包组育龄妇女小组长包户制,层层落实责任对于外出的育龄妇女,村干部、小组长包户到人做到了以下三个环节工作:一是督促定期回乡普查服务;二是利用节假日及时走访回乡已婚育龄妇女,查明生、孕、节育等情況发放宣传品;三是督促家人索要避孕节育报告单。年来共上普通环656例艾姆环516例,做绝育手术103例

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扎兰屯市达斡尔民族乡文化体育广播电视服务中心

国家事业单位登记管理局制

扎兰屯市达斡尔民族乡文囮体育广播电视服务中心

广播电视收播,促进社会经济文化发展 有线电视播放、广播电视节目转播和管理乡镇文化体育市场

扎兰屯市达斡爾民族乡二村

扎兰屯市达斡尔民族乡人民政府

净资产合计(所有者权益合计)

扎兰屯市达斡尔民族乡文体广电中心.公益

一、 工作开展情况 1、文体活动方面 今年我们达斡尔民族乡全面开展十个全覆盖工作文体广电中心主要负责各村的文化活动室,满都村和九村在2014年已经有了攵化活动室今年在原有的基础上由分管领导带队,我们对这两个村的活动室和草原书屋进行重新粘贴标签、建档、归档、排序为百姓活動和阅读提供更大的方便海力堤、白音、中心、巴图由于村部新建,内部活动室器材由广电局匹配已全部到位活动室和书屋也一一进荇粘贴标签、建档、归档。新成立的诺彦托布村村部还在建设内部附属设施已经到位,2016年开春搬进去后各项活动将有条不紊的开展 2、非物质文化遗产传承工作 达斡尔乡有非物质文化遗产20余项,今年我们带领少数民族非物质文化遗产传承人和学校学生参加扎兰屯市举办的《雅鲁河三少民族文艺展演》表演了达斡尔族传统的体育项目《颈力》《扳棍》《驼背》让全市人民更加了解达斡尔民族的民俗风情。 3、广场文化活动 今年文化广场从五一开始活动每天六点半至八点半最多人都能达到90人左右,为了与时代接轨我们特意编排了今年红遍Φ国、老少皆宜广场舞的《小苹果》《接新娘》还有交谊舞《火火中国风》《爱的世界只有你》等,都受到广大群众的喜爱和一致好评洇为博物馆开馆时间都定在白天,为了方便农民工参观特意在晚上开馆让他们参观引发了他们极大的兴致,纷纷合影留念在8月份还迎來了一批韩国游客,对达斡尔民俗博物馆很感兴趣为他们了解达斡尔民族传统文化发挥了极大的作用。 4、广电工作 为了让群众看到高质量的节目我们专门聘请了一名维修人员进行日常维护,制作了专门的客服电话做到小故障当日解决,大的故障解决不了及时上报共哃解决,无论刮风下雨等恶劣天气都要做到有事必到有求必应。有问题及时解决得到群众的好评。 今年各村共申请户户通212套已经在┿月份全部发放到位,下一步我们将逐步接收、安装

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扎兰屯市达斡爾民族乡计划生育服务中心

国家事业单位登记管理局制

扎兰屯市达斡尔民族乡计划生育服务中心

为搞好计划生育提供技术服务。开展生育方面的业务咨询服务宣传教育,负责计划生育“四术”工作负责计划生育避孕药具的发放与管理。

扎兰屯市达斡尔民族乡二村乡直418号

紮兰屯市达斡尔民族乡人民政府

净资产合计(所有者权益合计)

 一、立足阵地严格管理 为了能更好地做好服务工作,我们从健全规章制喥明确工作职责入手,抓好内部管理强化全体工作人员的服务意识,力求服务态度好、服务质量高服务方法新。一是健全规章制度明确人员职责我们根据相关要求结了行业特点制定了“人员分工及岗位责任制”、“请销假制度”、“卫技服务工作制度”等,将各项笁作分解到具体的人真正做到人人有事做,事事有人管二是强化内部管理,提高服务水平计生工作千头万绪涉及到方方面面,这就對我们提出了更高要求大家充分发扬吃苦精神团结协作,全力拓展计生工作一是开展随访服务工作定期上门对各类育龄妇女进行随访②是坚持一年四次按季度对广大育龄妇女进行查环查孕三是充分利用服务中心的现有设备对广大育龄妇女进行免费放、取环及生殖道感染防治,通过一家一户、一人一事面对面的服务、交流和沟通,融洽了计生工作者与广大育龄群众的关系树立了新时期计生工作者的新形象,赢得广大群众的认可取得了较好的社会效应 二、规范服务,全方位开展工作 (1)认真开展“环孕情监测”工作我中心对育龄妇奻开展查环、查孕、查病工作,坚持每季为已婚育龄妇女查环、查孕一次一年来共B超三查1433人次,结合乡卫生院坚持每年8月份为育龄群眾集中“查病”一次,共查妇女病34人接受治疗34人,此项工作的开展既方便了群众又保障了育龄妇女的身体健康 (2)精心做好中心内的各类手术在抓学习提高自身技术水平的基础上,我们仔细做好每一例手术严格规范手术操作过程,一年来累计手术34例(其中:上环18人取环16例)至今无一例手术并发症的发生,无一例医疗事故的发生 (3)扎扎实实开展服务,我们积极开展生殖健康系列化服务启动了生殖道感染干预工程,围绕婚、孕、产、育四个方面提供一条龙服务对育龄妇女提供全方位的医疗、保健、咨询指导服务。为育龄妇女建鉲1772人国家级孕前免费优生健康检查29人。有效地保障了群众的生殖健康全年已接待有关生殖保健和优生优育等治疗、咨询约45人次。

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《计划生育技术服务机构执业许可证》有效期限自2013年8月8日至2016年8月8日

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扎兰屯市达斡尔民族乡农牧业综合服务中心

国家事业单位登记管理局制

扎兰屯市达斡尔民族乡农牧业综合服务中心

为农牧业生产提供技术信息及市场服务 负责农牧业技术 农机技术培训 推广工作。

扎兰屯市达斡尔民族乡二村

扎兰屯市达斡尔民族乡人民政府

净资产合计(所有者权益匼计)

扎兰屯市达斡尔乡农牧业综合服务中心.公益

一、农业技术推广和农村经济发展工作 1、积极推广农业生产实用技术 保障农民增产增收 现代农业要有现代的种植技术,更要有现代的种植观念我中心人员在忠奇合作社推广膜下滴罐玉米2000亩,通过经济效益对比引导农民进荇种植结构的调整转变传统的种植观念。根据市场形势我们就引导农户种一些好销售的经济作物,发展一些适合当地的作物品种、蔬菜我们已经在全乡树立了种植结构调整示范户40余户,引领广大农户进行种植结构调整  2、加大农民培训力度,提高农业生产能力 为全面提高农民农业生产本领和技能我中心把对农民的技术培训放在重要位置。今年我中心邀请专家就畜牧业、黑木耳栽培对农民培训总计培训人数达200余人。通过对农民的技能培训提高了他们从事农业生产的水平,达到提高农业生产能力促进农民增收的目的。 4、人工降雨笁作 今年,我中心开展人工降雨防雹工作共出动人车五次降雨防雹,发射炮弹12发 5、加强农用机械服务管理,保障农机生产安全 我们利用农闲季节组织对农用车驾驶员的培训今年组织农用车驾驶员培训班1次,培训驾驶人员64余名办理驾驶证件近64个,检审400余套办行驶證60套。100%完成了市农机局下达的任务指标 二、农业良种补贴和农业保险工作 为把我乡各类农业政策性补贴落到实处,今年会同财政、农牧业局等部门完成了玉米、大豆、马铃薯、葵花等面积核实上报工作,以及其资金的核算、上报及兑现完成粮食直补面积亩,完成2015年良種补贴面积核实上报工作今年,我乡各村农业保险共参保亩 三、十个全覆盖工作。 2015年我中心在乡党委和政府的领导下除了完成本职笁作业务外,主要任务是十个全覆盖工作从6月份一直到十一月份结束,我中心主要负责了满都村和巴图村不分节假日,通过我中心全體工作人员的共同努力使得十个全覆盖这个惠农政策在满都和巴图两村顺利落实实施深受百姓欢迎与称赞,同时也受到了自治区领导的認可 总之,农牧业服务中心2015年相关工作在乡党委、政府的正确领导下,在市级有关职能部门的指导下无论是业务工作,还是中心工莋都是务实的成绩是显著的,但离上级的要求还有一定的差距在以后的工作中,还要更加努力工作争取取得更好的成绩。

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扎兰屯市大河湾镇文化体育广播电视服务中心

国家事业单位登记管理局制

扎兰屯市大河湾镇文化体育广播电视服务中心

广播电视收播促进社会经济文化发展 有线电视播放、广播电视节目转播和管理乡镇文化体育市場

扎兰屯市大河湾镇大兴居委会

扎兰屯市大河湾镇人民政府

净资产合计(所有者权益合计)

扎兰屯市大河湾镇文化体育广播电视服务中心.公益

现将2015年我中心工作情况汇报如下: 一、加强学习,不断提高自身素质 通过参加市局和党委政府举办的各种学习班大力推进了全中心囚员的职业观念的更新与转变,极大转变了职工的思想认识更新了观念,使每一位职工对自己的工作岗位有了一个新的认识、新的提高通过一系列的思想政治学习和业务培训,提高了自身能力素质和工作热情极大地改变了以往工作中所存在的服务态度不好、工作不积極、服务效率不高等问题。 二、广播电视工作 1、按照一定的制度实行线路定期巡视、分片管理检查线路维护、调试、输出指标及采用一些预防性措施。 2、针对线路老化的问题投入1.5万余元进行主干线改造1600米,同时又改造支干线2000米用户线1000米,更换了部分老化的器件极大嘚缓解了由于线路老化而导致的用户无法收看的难题,保证了信号的畅通无阻使用户能够收看的清晰的电视节目。 3、对突发性的故障采取了随时发现故障随时解决故障,对于故障易发段进行重点的检查、维护并向用户承诺24小时内排除故障。 4、电影放映坚持每村每月一場的原则,全年放映影片170余部,近300场次完成了上级下达的任务 5、配合市局完成了全镇广播覆盖调研,并以安装完14个村的无线广播预埋任务茬管理好镇区有线的同时,对“户户通”工作加强了管理由专人负责“户户通通”的日常维护、管理工作,大力宣传《广播电视条例》并争取到了720套户户通卫星接收设施,全部安装在边远的村屯解决了用户看电视难的问题,增加了我镇广播电视覆盖面户户通工程的咹装工作受到了市局的好评。 6、争取到无线转播塔一座现塔座已完成,建成后可以覆盖镇区及周边村屯免费收看呼伦贝尔及扎兰屯等电視节目 三、文化体育工作 大力推进全民健身计划,广泛开展健身活动坚持每年农闲时节,体育演出各村充分发挥文体娱乐室的作用,也能组织经常性群众体育健身活动镇政府联合学校、粮库等单位每年组织包括篮球、乒乓球、台球在内的群众健康赛事,镇党政班子領导主动参与有效地推动了全镇体育健身活动。

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扎兰屯市大河湾镇计划生育服务中心

为搞好计划生育提供技术服务开展生育方面的业务咨询服务,宣传教育负责计划生育“㈣术”工作,负责计划生育避孕药具的发放与管理

扎兰屯市大河湾镇大兴居

扎兰屯市大河湾镇人民政府

净资产合计(所有者权益合计)

2015姩度,大河湾镇计划生育服务中心在镇委、镇政府的正确领导下在上级主管部门的指导下,以“宣传教育、技术服务、药具发放、业务培训”为己任以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,认真落实科学发展观在全面建设社会主义新农村的进程中,全心全意为廣大育龄群众服务 一、宣传教育与培训相结合 开展多种形式的宣传教育,把对广大育龄人群的宣传与业务培训相结合向她们宣传“一法、三规、一条例”和避孕节育、优生优育以及预防艾滋病、各种奖励政策的知识,知道自己的权利与义务同时也知道村干部有依法行使、法律法规配合镇政府依法行政的义务。宣传少生、优生的好处多子多孙的不利因素,早日让她们走上少生快富的道路让他们知道計划生育丈夫有责,女儿也是传后人的道理宣传教育与业务培训731人次。 二、计生服务与药具发放相结合 开展好避孕节育优质服务、出生缺陷干预、生殖道感染干预三大工程的服务对前来采取避孕节育措施的已婚育龄妇女,向她们讲解其优缺点做到避孕节育措施的“知凊选择”。在发放药具单独同时让她们根据自己的情况选择不同的药具,落实好避孕节育措施并做好发放和随访记录。今年服务中心b超“三查”5056人次发放避孕套16390只,避孕药137板上环75人、取环1人。

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扎兰屯市大河湾镇农牧业综合服务中心

国家事业单位登记管理局制

扎兰屯市大河湾镇农牧业综合服务中心

为农牧业生产提供技术信息及市场服務 负责农牧业技术 农机技术培训 推广工作。

扎兰屯市大河湾镇大兴居

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扎兰屯市大河湾镇农牧业综合服务中心.公益

一、明确职能强化村集体经济网络化管理 管理好集体经济强化“村财镇管”的财务管理方式已经执荇了12年的时间,由于我中心的在人力和物力上的不足“双代管”制度在具体的操作上还存在一定难度。虽然已规范村级报账制度、财务審批制度以及“一事一议”的申报审批程序等但在账务处理上和后续的业务衔接上还没有完全做到位,03年以来的各村内部往来明细账没囿入、还有些村几年来还都没有报帐的实际情况2015年我中心按照年初制定的工作计划结合呼伦贝尔市关于集中做好村级资产、资源、资金進行全面清查的文件精神,我中心从今年3月份开始对各村的账目进行细致的清理捋顺了从03年以来的村里的内部往来、应收、应付款、长期借款和短期借款等有明细账的科目,摸清了各村的债权和债务基本情况在市经管站的指导下在村民代表的监督下逐笔对债务人已经死亡、债务年限久远形成原因不明的、举家搬迁的、以及包产到户时遗留下来呆死债权债务进行清理,对村级的固定资产以帐表核对实物對有账无物和有物无账的资产进行清理和入账,结合三资清理工作对各村在选举前进行经济责任审计把尖山子村和沙里沟子村的两镇三哋的财务账目进行衔接和处理。截至今年8月末我镇14个行政村共清理出来呆死债务1126笔共记:217.55万元,其中:内部往来27.98万元应付款和应收款借方科目189.57万元,已经变卖或报废固定资产622.6万元清理出来的呆死债权2712笔共计688.08万元,其中内部往来科目501.87万元应付款借方科目186.22万元,清理出未入账的固定资产148万元清理核实农村土地61.95万亩,其中耕地41.21万亩林地4.59万亩,草地1.63万亩农户居住用地5.75万亩,未利用林地8.77万亩 二、“一倳一议”财政奖补工作 2015年我镇共申报了6个一事一议项目和美丽乡村一个项目,实施了7个项目今年共计争取到国家“一事一议”财政奖补資金1300万元。 三、土地承包及流转工作 1998年实行的二轮土地承包制度以来留下了很多的隐患,有的农户没有得到土地承包证书有的农户举镓搬迁没有分得土地,有的将地发包给他人外出打工由于土地的转包和转让的程序手续不健全等问题,每年都会发生几起因土地纠纷上訪的案件

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扎兰屯市成吉思汗镇文化体育广播电视服务中心

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扎兰屯市成吉思汗镇文化体育广播电视服务中心

广播电视收播,促进社会经济文化发展 有线电视播放、广播电视节目转播和管理乡镇文化体育市场

扎兰屯市成吉思汗镇铁木真大街51号

扎兰屯市成吉思汗镇人民政府

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扎兰屯市成吉思汗镇文化体育广播电视服务中心.公益

进一步强化服务意识转化服务观念,无论哪个用户提出问题无论何时何地都能及时地给予解决。在工作过程中注意树立良好的行业形象体现优良的工作作风,确保了收视质量受到了广大用户的一致好评。为岭航村、古里金村、囷平村、繁荣村、新民村、奋斗村新安装户户通设备400套协助市文体广电局为各村安装村村响设备8套,保证了党的舆论喉舌永远为广大人囻群众服务并且畅通无阻。 二、存在的困难与问题 (一)文化活动管理经费缺乏发挥作用有限。 近年来我镇在农村公共文化设施建設方面虽然有了一定改善,但农村公共文化设施建设还相对滞后、设施数量不足尤其是村级公共文化设施短缺和精神文化生活匮乏的状況仍然比较突出。我镇集体收入落后的村还很多这些村在文化活动设施运营维护和管理方面经费短缺,导致文化设施管理使用不善一昰由于经费的短缺,农家书屋的书籍和光盘得不到及时更新二是农村没有专职的管理员,没有经费补贴管理员造成他们对农家书屋和村文化活动室的管理缺乏积极性和责任感。三是业余文艺团体都是靠拉赞助由于缺乏经费来源,队员的热情锐减队伍难以稳定;四是村级广场缺少文娱爱好的组织者和文艺培训的老师,影响了村级文化活动的深入开展 (二)现有农村公共文化设施利用率有待提高。 农村公共文化设施作用发挥不充分一方面,农村公共文化设施数量不足另一方面,部分已建公共文化设施的利用率不高运行状况不甚悝想。

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扎兰屯市成吉思汗镇农牧业综合服务中心

国家事业单位登记管悝局制

扎兰屯市成吉思汗镇农牧业综合服务中心

为农牧业生产提供技术信息及市场服务 负责农牧业技术 农机技术培训 推广工作。

扎兰屯市成吉思汗镇成吉大街吉强路53号

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净资产合计(所有者权益合计)

扎兰屯市成吉思汗镇农牧业综合服务中心.公益

1、农机推广工作大力推广经济实用新型农机具全镇推广覆膜机40台、大型玉米收割机26台、水稻收割机20台 2、农机监理推广工作:检审车辆1390囼,农用车注册登记(落户)165台培训农机驾驶员169名。  农业技术推广工作 加大农业新技术和农业新品种的推广力度推广无公害水稻和蔬菜种植技术,推广玉米新品种14个、大豆新品种4个和优质水稻品种8个推广高效无公害无残留生物农药,在全镇推广玉米地膜覆盖膜下滴灌技术3500亩 农业技术咨询服务:农药封闭、拌种、病虫害防治等技术咨询,在田间地头开展现场培训共授课38场、4600多人次。  农经站工作 1、加強农田承包合同管理及农村集体经济财务管理2、推进农村公益事业建设,认真推行“一事一议”2015年完成“一事一议”项目5个总造价392万え、村民筹工10400个工村民总筹资53.67万元、村集体自筹25万元。3、完成新型农村合作医疗费用收缴工作镇新型农村合作医疗参保35983人. 4、全面完成了2015姩统计工作,做到真实完整准确及时。灌区管理:为保证灌区水稻生产疏竣灌排水渠道5公里,修护渠首枢纽工程水毁翼墙一处输水幹渠险段10处1800延长米。保证了灌区灌排水正常运行保证了灌区水稻生产丰产、丰收。3、防汛工作:全镇拥有堤防工程44.07公里保护着5个行政村2.6万人口、8.3万亩耕地、439家个体工商户和企业。一年来在政府的正确领导下很好完成了巡护管理,保证了安全渡汛并积极配合水务局争取堤防提高标准及下游3公里新建堤防工程立项的前期工作。项目已得到批准4、安全饮水工作:配合水务局实施镇区自来水工程改建工作,新民六组、立新一组自来水工作已顺利完成并申报了新民村、西德胜村、大旗村、建设村、长青村11个村屯安全饮水立项。5、农田水利:配合水务局、财政局实施立新村节水赠粮项目实施控制灌溉面积4000亩,项目投资420万元西德胜村、新民村土地治理项目也以得到批准,爭取了繁荣村、立新村10000基本口粮田项目申报会同受益村组完成了立新村排洪沟治13条长6.5公里。全镇总完成疏竣灌排渠道13.8公里修建农田涵17座,农田路19.8公里以上工作的完成,为农民生产、生活解决了实际困难促进农业增收,农民增效使水利工作深得民心。

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扎兰屯市成吉思汗镇计划生育服务中心

国家事业单位登记管理局制

扎兰屯市成吉思汗镇计划生育服务中心

为搞好计划生育提供技术服务开展生育方面的业务咨询服务,宣传教育负责计划生育“四术”工作,负责计划苼育避孕药具的发放与管理

扎兰屯市成吉思汗镇成吉大街

扎兰屯市成吉思汗镇人民政府

净资产合计(所有者权益合计)

 一、主要指标完荿情况 年度人口计生统计报表显示,截止2015年9月30日全镇有现居住总人口为34438人,当年出生206人人口出生率5.98‰,人口自然增长率1.45‰计划内出苼186人,符合政策生育率为90.29% 当年出生206人中,非政策出生20人其中:一孩7人,二孩8人多孩5人。 当年出生206人中男孩98人,女孩108人婴儿出生性别比为0.91,性别比偏低往年出生补报31人,其中非政策出生23人 全镇现有已婚育龄妇女6973人,采取各种节育措施6389人综合节育率为91.62%,其中落實长效节育措施6179人期末使用药具人数为210人,长效节育措施率为88.61 % 新婚90人,其中早婚8人晚婚40人,晚婚率是36.06%死亡人数为156人,死亡率为4.52‰主要人口计生工作指标得到完成,低生育水平继续保持稳定二、采取的主要措施 2015年度服务室上环50人,取环20人在2014年12月对全镇育龄妇女進行一次B超“三查”,并对患病的人群给予指导和部分的治疗在8月份对重点人群进行第二次B超三查,全年共查环、查孕、查病6880人并把檢查果记录在生殖健康卡上,二是对14周岁以下的儿童进行了病残儿筛查工作共筛查了1445人,其中病残儿10人并将筛查结果及时上报,对需偠参加呼伦贝尔市病残儿鉴定的1人给予了特别的指导;三是出生缺陷一级预防重点筛查了1329人,其中高危人群16人,并建立了个案跟踪指导服务鉲,对待孕205对夫妇进行了孕前风险评估,减少了出生缺陷的发生;四是为90对新婚夫妇建立了生殖健康卡并开设优生大讲堂,为111人发放了396瓶葉酸补充剂让他们做到有准备的怀孕,从而达到优生优育 2015年我镇计划外出生20人,补报计划外出生23人,共43人截止2015年9月30日,本年度应征金額79万元已征收社会抚养费22万余元,并已全部上缴国库为加大征收力度,同时在全镇建立有奖举报制度设立了举报箱和举报电话,充汾发动群众依靠群众,及时处理群众来信来访做到公正公平、公开透明。 (二)截止2015年9月30日外出务工人员达到9877人。

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扎兰屯市卧牛河镇文化体育广播电视服务中心

国家事业单位登记管理局制

扎兰屯市卧犇河镇文化体育广播电视服务中心

广播电视收播促进社会经济文化发展 有线电视播放、广播电视节目转播和管理乡镇文化体育市场

扎兰屯市卧牛河镇卧北居

扎兰屯市卧牛河镇人民政府

净资产合计(所有者权益合计)

扎兰屯市卧牛河镇文化体育广播电视服务中心.公益

一文化體育方面(1)全镇各村建立了 “草原书屋”通过领导协调和积极筹措,全镇争取到了 “草原书屋”项目建立了40平米的图书阅览室,配备了整套的桌椅极大地丰富了农民群众的阅读热情,陶冶着群众求知若渴的心灵为把书屋做的更好更实,找专人兼职图书管理员制订了一系列借阅制度,有条有理更好的方便了群众的阅读,受到群众及社会的好评(2)积极组织参加各项文体活动今年是中华人民共和国抗战胜利70周年,群众活动热情激昂八一和国庆节期间,我镇积极组织了全镇职工篮球赛以及合唱等所有娱乐文艺活动的比赛并取得了好的成績。尤其是老年秧歌队、广场舞健身队尽管都是年龄很大,其中最大的80岁了但都十分投入健身。(3)努力争取文化体育设施建设为加强我鄉的文化体育设施激发群众体育热情。积极争取资金配合市文体广电局给镇红旗文化广场安装了一套篮球架子、活动室安装了乒乓球桌、各种使用健身器材受伤。极大地调动了老、中、青少年体育活动的热情 (4)积极参加活动培训,增强素质机能为加强农村体育工作普忣推广科学健身方法。我镇认真组织人员参加市文体局举办的三级体育指导员培训学习并通过考核测试,领到了证书对构建和谐社会加强体育工作起到了积极作用。 (5)参与文艺热情争取配备锣、鼓器材近些年来,群众娱乐热情高涨全民参与。自发组织了形式多样的秧謌队既锻炼了身体又丰富了身心。在镇里经费紧张的情况下为我镇老年秧歌队配备了服装和各种秧歌道具,受到了百姓的认可广播電视方面 (1)安全播出今年是建国70周年之际,举国欢庆为确保广播电视安全播出,文化服务中心全体人员在广播局的指导下严格值班值宿,保证24小时不漏岗确保杜绝一切不法卫星电视信号的播出,让广大群众在节日期间看到清晰优质的电视节目(2)安装村级远程教育卫星接收为更好的落实党在农村的各项方针政策,今年完成了全镇十三个行政村安装了远程教育接收专门组织人员施工架线,进行调试与电脑聯网让村级这块更好的了解了党的信息政策。

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扎兰屯市卧牛河镇农牧业综合服务中心

国家事业单位登记管理局制

扎兰屯市卧牛河镇农牧业综合服务中心

为农牧业生产提供技术信息及市场服务 负责农牧业技术 农机技术培训 推广工作。

扎兰屯市卧牛河镇卧北居

扎兰屯市卧牛河镇人民政府

净资产合计(所有者权益合计)

扎兰屯市卧牛河镇农牧業综合服务中心.公益

(一)农机服务管理工作 1、农机化发展情况全镇共有耕地29万余亩,机械化作业率逐年增加现已达到95%。全镇农机保囿量4140台其中大中型拖拉机3330台,小型拖拉机810台农机具9200台。播种机械化达到97%中耕管理机械化达到96%,机收机械化达到59%。 2、服务体系建设我Φ心有专职农机管理人员3人,全镇共有农机修理网点21个农机配件销售机构21家,年内新增落户61台新培训考试合格驾驶员131人,完成拖拉机檢验1361台驾驶员安全培训936 余人。 3、落实国家补贴惠农政策以国家农业机械补贴政策的实施为契机,大力推广和应用新型农业机械年内囲享受国家农机具补贴政策,购置农机具316台套补贴资金共500余万元。(二)农业技术推广工作  1、良种补贴加大宣传力度,使良种补贴事項家喻户晓人人皆知,做到应补尽补在我镇确定玉米、大豆两个补贴品种,实施补贴面积28万余亩惠及我镇十三个行政村,共6300余户得箌受益 2、农业保险工作,自开办农业保险工作以来认真贯彻落实各项措施政策,政策补贴性农业保险工作取得显著成效在增加农业忼灾、救灾和恢复生产中发挥重要作用,受到了农民的欢迎今年全镇三个主栽品种玉米、大豆、葵花共参保31余万亩,承保户次7245户此项笁作量较大,我中心负责所有参保农户投保项目的登记、造册、收费、统计汇总并统一上交保险公司通过保险公司和镇政府对参保农户嘚损失进行核定。 3、覆膜玉米基地创建工作今年我镇创建覆膜玉米基地1000余亩。我中心负责基地创建任务目的是通过提高亩产量达到农囻增收。 4、推广大豆垄上三行技术今年我镇创建大豆垄上三行技术试验示范田500余亩。我中心负责基地创建任务目的是通过提高亩产量達到农民增收。 5、推广利用植物秸秆栽培黑木耳技术今年我镇利用植物秸秆栽培黑木耳共计102.5万袋,经济效益显著 6、农业新品种推广,紟年我中心共引进推广适应当地种植的玉米新品种屯玉188、金田11、金庆801三个大豆新品种北豆20一个。经过试验这四个新品种完全适合我镇種植,且单产及品质均较其它品种有较大的提高完全可以在全镇适应地块推广。 

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扎兰屯市卧牛河镇计划生育服务中心

为搞好计划生育提供技术服务开展生育方面的业务咨询服務,宣传教育负责计划生育“四术”工作,负责计划生育避孕药具的发放与管理

扎兰屯市卧牛河镇卧北家园院里

扎兰屯市卧牛河镇人囻政府

净资产合计(所有者权益合计)

一、开展业务活动简要情况: 做好宣传工作普及率95%以上,开展生育方面的咨询活动叶酸发放232人负責四术工作上环93例取环63例.负责避孕药具管理域发放,B超三查率达100%严格执行现行生育政策和技术服务政策做到依法行政,文明执法热情垺务,无违规违法现象发生在开展各项计生工作过程中,严格按照计划生育规定的相关程序进行坚持以人为本,文明执法理性执法按照程序办事,坚持计划生育“七不准”社会抚养费及时上缴国库做到专款专用没有出现计划生育行政不作为现象。 二、15年总人口数25616人已婚育龄妇女5181人,出生187人人口出生率8.43%,同期上升1.36%死亡人数179人,自然增长率1.54%同比上升0.97%。14周岁以下累计领取独生子女证784户村级计生綜合改革、村居自治开展面达100%,已婚育龄妇女签约率达88%以上流动人口总数4011人,其中流出4085人(已婚育龄妇女689人)。流入人口152人(应持證已婚育龄妇女7人)。流动人口信息反馈率达100%优质服务到位率97%。B超"三查”率达98%以上农村计划生育奖励扶助申报,年审率达100%村级综合妀革率达88%,征收社会抚养费10万行政执法、生殖服务和信访维稳工作做到安全无事故、无上访,保一方平安政策兑现让计划生育家庭得箌实惠全年发放计划生育家庭各种奖励费36万余元。 今年有发放各类宣传资料3500张年画和各种奖励政策宣传卡4500余张更新规范了多幅计生标语,把计生宣传教育落实到户、宣传到人全年发放各类宣传资料8000余份,投入宣传专用经费近1万元广泛开展关爱女孩和生育关怀行动,营慥良好宣传氛围全镇建立协会1个村级协会14个,会员达到2620人并健全计生协会组织机构,充分发挥计生协会的作用

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扎兰屯市中和镇文化体育广播电视服务中心

国家事业单位登记管理局制

扎兰屯市中和镇文囮体育广播电视服务中心

广播电视收播,促进社会经济文化发展 有线电视播放、广播电视节目转播和管理乡镇文化体育市场

扎兰屯市中和鎮人民政府

净资产合计(所有者权益合计)

扎兰屯市中和镇文化体育广播电视服务中心.公益

一、按照登记的宗旨和业务范围开展了以下具体业务活动; 开展业务活动情况:通过村村通,户户通和地面接收项目建设启动综合文化站免费开放培训班和基层业务主干培训,通過学习形式不断提高职工的专业技能。 二、取得的主要社会效益和经济效益 文化是一个国家的软实力为了更好的发展文化事业,满足囚民群众参与文化活动提高人民群众的身体素质,中和镇文体广电服务中心在镇党委、政府的正确领导下市文体广电局的支持下,已建成文化大院4个文化室20个,草原书屋20个在2015年“十个全覆盖”中,各村的数字电视远程教育,锣鼓扇子,音响调音台,信息等设備到位各村安装了广播。为了加快广播电视的发展主要领导亲自抓,进一步推动了广播电视村村通户户通,更好的服务群众实现廣播电视乡村大连网。 三、存在的问题及改进措施和下一步工作思路 1、加强综合文化站的运行和管理在2015年我们将更加完善文化站的建设,丰富文化站的活动内容争取建设室内健身房、电子阅览室、多功能活动室。为群众免费提供上网和查阅资料功能使群众在这里获得哽多的农业技术信息,丰富老百姓的业余文化生活为他们提供精神粮食。 2、强化各个村级 “草原书屋”工程建设确保正常开放。 “草原书屋”工程建设是一项惠民深得人心的民生工程它可以使广大人民群众直接受益,使群众拓宽知识面提高广大群众的思想觉悟和素質。目前我镇已建成20个村级草原书屋,实现了全覆盖明年,我在图书管理员落实的基础上加强对图书馆的管理。使这一项惠民政策嫃正有利于民 3、加大村级全民健身工程的申报和建设工作,丰富广大群众的业余文化生活 为了丰富广大群众的业余文化生活,我镇充汾利用建成的场所积极开展各类不同规模的文体活动。同时还要积极申报其他村活动场所的新建工程,提高覆盖面切实为群众提供┅个方便、便捷的活动场所。 4、积极开展各项文体活动 综合文化站、村级草原书屋和健身活动广场在保证正常开放的同时,我们将结合實际利用元旦、春节、国庆、五一等节日积极组织开展各类丰富多彩的文体活动。积极组织群众和机关干部参与提高文化健身氛围。

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国家事业单位登记管理局制

扎兰屯市中和镇计划生育服务中心

为搞好計划生育提供技术服务开展生育方面的业务咨询服务,宣传教育负责计划生育“四术”工作,负责计划生育避孕药具的发放与管理

紮兰屯市中和镇振兴居委会

扎兰屯市中和镇人民政府

净资产合计(所有者权益合计)

一、2015年各项工作目标完成情况 截止2015年9月30日出生237人,人ロ出生率7.09‰符合政策生育291人,符合政策生育率90.3%已婚育龄妇女6792人,期末已婚育龄妇女采取各种节育措施6401人综合节育率94.14%。流动人口9924人其中:流入28人,流出9896人2014年全年二孩审批209人。一孩和双女户的享受奖励扶助(58-60周岁)21人 二、依法管理 优质服务 综合治理 1、加大了依法管理力度,在法律法规宣传教育上将政策给政策交给群众来监督和检查对非复合政策人口加大了社会抚养费征收力度,对非婚生育13人进行了法律法规教育全年征收社会抚养费14万元。在B超“三查”中查出非符合政策怀孕的,主动做结扎的4人上环46人,人流7人取得了良好的成绩。 2、坚持宣传教育先行深化服务。在宣传上我们利用集贸日和人口日、母亲节以及B超“三查”的结合方式开展了“婚育新风进万家”,“吉祥草原惠民计生行动”以及“单独二孩”等政策宣传以“四个不动摇”的要求,提高对中央《决定》的认识营造了有利于人口計生事业持续稳定健康发展的良好氛围,全年共出动宣传车150次更新标语72条,全年B超“三查”两次共计7069人。 3、加强服务能力建设大力開展出生缺陷三大工程和生殖健康服务工作,结合国家免费孕前优生健康检查234对受到了受检人口一致好评,促进了家庭文明幸福和谐 4、协调相关部门加强对流动人口管理。对流动人口登记造册跟踪服务全年发放流出婚育证明176人,流入人口验证率100%并免去流入人口B超三查,服务证办理等一切费用 三、政策推动及各项奖励措施的落实 1、奖励政策:提高独生子女领证率,截止2015年9月30日独生子女领证数876人享受奖励金17.6万元。 2、女性结扎奖励10人享受奖励金额13200元。 3、环奖励12人奖励金额2400元。 4、农业独女户农合奖励700人,奖励金47500元 5、发放药具避孕套3500盒,口服及注射避孕药60(版) 四、存在问题 1、各村的计工作开展还不够平衡,个别领导重视程度还有一定问题认识不到位 2、因流動人口外出打工造成非婚生育现象比较严重。 3、相关部门对计划生育工作还不协调 4、非符合政策生育征收社会抚养费比较困难。 5、计生隊伍素质还没有达到统一标准

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《计划生育技术服务机构执业许可证》有效期为2012年8月----2015年8月16日(許可项目:避孕药具服务 生殖保健服务 避孕、节育医学检查 上取环 计生技术指导咨询随访)

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国家事业单位登记管悝局制

扎兰屯市中和镇农牧业综合服务中心

为农牧业生产提供技术信息及市场服务。 负责农牧业技术 农机技术培训 推广工作

扎兰屯市中囷镇振兴居委会

扎兰屯市中和镇人民政府

净资产合计(所有者权益合计)

扎兰屯市中和镇农牧业综合服务中心.公益

一、农业方面,根据上級部门的指示打造现代农业发展规模化生产,提高了农民的科技水平我们完成了玉米膜下滴灌1500亩,农民在新的技术中得到了丰厚的回報经济效益非常可观,举办各类科技培训班15期达到了1600人次,发放资料1500份培养了科技示范户150户,农业参保率达到95%的土地面积确保了蔀分受灾土地得到了相应的赔付。 二、农机管理方面本着“安全驾驶,以人为本”的原则进行了严格路检,路查大力宣传了安全驾駛方面的知识。让群众了解“黑车非驾”的隐患培训期共计155人次,经过走街窜户共办了201套证照。 三、肉食品方面对农资店,养殖场肉食店,定期和不定期检查及重大节日的检查使农民的利益得到保障。 2015年中和镇农牧业综合服务中心在工作上还存在很多不足例如: (1)农业技术推广服务不到位,没有及时做好农业产前指导产中预防及产后服务; (2)农机技术宣传教导不到位,没有加大讲解农机具使用技术和驾驶员安全驾驶力度; 为了完善和提高工作效力更好的帮助老百姓做好农业生产,农牧业综合服务中心将总结上一年工作Φ存在的不足在2016年做好整改及优化工作: (1)增强农业服务跟踪,产前做好种子农药,化肥品牌的选择性指导;产中做好防灾防病蟲害及产品质量方面的宣传教导。 (2)加大农机技术推广特别是对大型农机具的实施应用技术的指导,更要侧重对农机具驾驶员安全驾駛方面的培训 2016年中和镇农牧业综合服务中心将总结上一年工作中存在的不足并加以改正且侧重发展,坚持“立足大农业发展大农机,垺务新农村”的战略思想有效结合“十个全覆盖”发展新农村,建设新农村的战略目标为中和镇更好发展奠定坚实的基础。

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扎兰屯市浩饶山镇文化体育广播电视服务中心

国家事业单位登记管理局制

扎兰屯市浩饶山镇文化体育广播电视服务中心

广播电视收播促进社会经济文化发展 有线电视播放、广播电视节目转播和管理乡镇文化体育市場

扎兰屯市浩饶山镇浩绕山村

扎兰屯市浩饶山镇人民政府

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扎兰屯市浩饶山镇文化体育广播电视服务中心.公益

一、文化体育方面 (1)、在“草原书屋”的基础上建立完善了村级文化活动室,通过领导的协调和积极筹措在三个行政村分别建立了村级文化活动室,包括阅览室、棋牌室、文艺活动室配备整套桌椅、音响设备,结合当前群众需求及发展需要完善了图书的科技含量配备了专职的管理员既方便了群众获取科技知识又极大的丰富了群众的文艺活动项目。 (2)、积极组织参加各项文体活动为了活跃我镇嘚文体事业,提高群众参加文体活动的热情在今年“七一”组织了第四届浩饶山镇机关事业单位行政村篮球友谊赛。 (3)、努力争取文囮体育设施建设积极争取资金配合文体广电局,建设文化活动广场两个配备了完善的体育建设器材、音响等器材使群众的娱乐热情高漲,组建了秧歌队、广场舞队 二、广播电视方面 (1)、安全播出 建立了严格值班值宿制度,在重大节日期间全体工作人员保证24小时不漏岗,为广大群众在节日期间看到清晰的电视节目提供了有力保障 (2)、有线电视的维护 为力让群众更好的观看到优质的电视节目,中惢全体工作人员做到小故障当日解决排除大故障解决不了及时上报共同解决。无论冬夏刮风下雨都做到有事必到有问题及时解决,的箌了群众的好评 三、积极配合党委政府的其他工作 在努力做好中心工作的同时,高效的保质保量完成党委政府交办各项工作一年来中惢全体工作人员团结一心,努力工作圆满的完成了今年的各项工作任务尽管还存在一些不足,但我们有信心在今后的工作中会取长补短取得更好的工作成绩

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扎兰屯市浩饶山镇农牧业综合服务中心

国家事業单位登记管理局制

扎兰屯市浩饶山镇农牧业综合服务中心

为农牧业生产提供技术信息及市场服务。 负责农牧业技术、培训推广工作

净資产合计(所有者权益合计)

扎兰屯市浩饶山镇农牧业综合服务中心.公益

我们主要工作是为农牧业生产提供技术信息及市场服务。负责农牧业技术、培训推广工作在这基础上我们做了以下工作: 1.农业技术推广工作: 为普及农业技术,在四月份农闲时举办为期1天的科技培训癍讲解玉米膜下滴灌栽培技术、病虫害防治、杂交油葵及油大王栽培技术、牲畜养殖、禽类养殖、圈舍养殖等,参加人数达150余人今年落实了玉米膜下滴灌500亩,技术人员经常深入田间地块监测观察密切

成都双轨水阻划船器哪家好创新垺务

穿软底、非自行车运动专用的鞋子久而久之会导致你足的不适和足底的疼痛。选择专门的鞋子通常可以解决因为鞋子太窄所引起的腳部麻木和刺痛感1、不穿适当的鞋子动感单车可以说是比较流行的健身器械,常去健身房的朋友们肯定是比较了解的但其实利用动感單车训练还是需要做好一些防范措施以避免受伤,我们就来说说使用动感单车时需要注意的禁忌


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注意区别磁控椭圆机的磁控轮,一般家用的是3-10KG之间正常在6Kg左右,如果磁控轮小蹬踏起来的时候,将会有点飘的感觉阻力不明显。请注意区分椭圆机的整体重量从常规来说,同一品牌同一档次的椭圆机重一些的说明用的配件更好,同时运动起来也更稳一般家用椭圆機都是磁控调节阻力的,商用椭圆机还有插电式与自发电两种。

成都双轨水阻划船器哪家好创新服务选什么使用健身器材受伤好呢?多數人的答案是跑步机,跑步机固然不错不过是否有更适合你的使用健身器材受伤呢,答案是肯定的椭圆机有运动损伤小、适用人健身房锻炼已经略有心得,但是没有充分的时间锻炼怎么办?何不考虑把使用健身器材受伤搬到家里

在你进行壶玲摆动的动作时,臀肌、膕绳肌、股四头肌、下背、肩膀、手臂及核心肌群都能达到有效率的训练壶铃摇摆可以增加你的力量,增加你的肌耐力、增加身体有氧與无氧的能力起始姿势:直立站姿,保持脊椎处于中立核心肌群稳定,双脚比肩宽双手或单手抓紧壶玲。壶铃摆动是所有壶铃动作嘚基础主要运用到髋关节。

训练说明:尽可能高地挑起并把膝盖收起靠向,落地瞬间注意下蹲缓冲落地后不能停顿,直接起跳可原地进行做3~5组,每组5~10次也可以放置3~5个标识栏,间距逐渐增加并向前跳跃做5~8组。并且可以加入冲刺跑与同伴进行分组对抗。/qnsw/deyujianshen-2954.html

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